明日から新年度

なんだかウズウズしてさ。

久しぶりにジョギングしてきました。今年初めてだね。今までよく走ってた7.8kmコースをゆっくりと駆け抜けました。暖かくなってきたし、もうスノーボードの季節じゃないし、これからはジョギングだな。

今日は、怪我しないように、コースの確認のつもりでゆっくりと走行。最初から無理してもしようがないしね。
コースと言えば、昨年の10月ころから始まった護岸工事はまだまだ続きそうだ。全然進んでいない。今日はたまたま？工事をしていなかったから通行制限は解除されていたけれど、走るときはよく確認した方が良いな。

結局タイムは46分5秒だった。思ってたよりは速かった。これから徐々にペースを上げていこう。

ちなみに今日は花粉や黄砂が心配だったけど、特に影響は感じなかったかな。

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良い。すごく良い。



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身体を絞って、体重も64.5kgをキープして、血圧も下げたい。
今週はお酒を飲まなかったぞ、偉い！