歳をとってきて、一番気になっているのが、体脂肪率。
いや、最近体重計に乗るのが怖いくらい。
何年か前よりもプラス１０くらい多いのですよね、、、、
昔は、このくらい豊満なほうが好まれた時代もあったのだけど、、、、
このままじゃ、「怠けているせいです、もう少し修行をしなおしなさい」って天界から追い出されるかも、、、
でもな～ 散歩をしても、食事制限しても、体脂肪が下がらないんですよ、、、、
困った、困った、、、、
歳をとってきて、一番気になっているのが、体脂肪率。
いや、最近体重計に乗るのが怖いくらい。
何年か前よりもプラス１０くらい多いのですよね、、、、
昔は、このくらい豊満なほうが好まれた時代もあったのだけど、、、、
このままじゃ、「怠けているせいです、もう少し修行をしなおしなさい」って天界から追い出されるかも、、、
でもな～ 散歩をしても、食事制限しても、体脂肪が下がらないんですよ、、、、
困った、困った、、、、
私は炭水化物が好きなんで痩せにくいらしいんですが、それを抜くと一気に痩せたことあるんですけど疲れやすくなってしまって、やっぱり健康に痩せるのは難しいですね。
なぜなのか分かりませんけど。
今は、水を飲んでも肥るようで、、、、