■身体操作・感覚 「ボールを見る」について 〜才能のない人でも上達できるテニスブログ〜

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おはようございます！
テニスコーチの花木です(^^)


今日は、


「ボールを見る」について





というお話。



この記事を見ているみなさんに試して頂きたいことがあります。


まず、自分の目の前に人差し指を立たしてみて下さい。





この時人差し指を見ると、人差し指に視点が集まり周りがぼやけて見えます。





次に人差し指ではなく、後ろの背景に視点を集めて下さい。





人差し指がぼやけて周りの背景がしっかりと見えてきます。


ボールを見るというのは、


ボールに視点を集めること


です。


実際にテニスは、ボールではなく相手コートに視点を集めながらボールを捉えていくことは難しく


ミスの大半は打つ瞬間に相手コートに視点を集め、打つボールはぼやけて見ている傾向があります。



ボールに視点を集めることであたりが良くなります。


これからのプレー時に意識して見てはいかがでしょうか？



【ボールを見るについて関連記事はこちら】

○ボールを上から見る、下から見る効果
○ボールを見る、3つの意識で集中力アップ
○視点の置きどころによる身体の開き



以上となります。
最後までご覧頂きありがとうございました。



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