【気持ち】かっこ良くプレーする

タイトルを見ると花木はナルシストなんじゃないか？笑


と思われる方もいらっしゃるかと思いますが、そうです。いやそうじゃないです
f^_^;笑


ですが、カッコつけるというのは気持ちの上でかなり重要だと思います。


これは今まで自分自身が試合を行ってきて感じたことですが試合中、ずーっとカッコつけてプレーしているとミスをしても前向きになります。


そのままカッコ良く負ける時もありますが(笑)、明らかにバランスが良い。

カッコつける→堂々とプレーする→姿勢が良くなる→姿勢の安定により打点の安定になる→打点の安定からミスが減る

という感じになります。一つの言葉にはちゃんと理屈があります。今試合に勝てていない方、これから大会を控えている方は是非試して下さいね☆

では♪♪

【自己分析】自分は、何ができる？？

試合（練習）が終わると必ず復習する時間をとります。

実際にいつも復習をしていて感じることは、できなかったことを考える

というところです。これは、賛否があるかもしれませんが自分のできないところ、弱点を振り返ると自分の本当の良さが消えていき自信をなくしたプレーになっていきます。

自分自身、本当大事なのは

何ができていたのか？？

というところが大事になっていきます。自分の強みに自信を持てると自信がつき自分の弱みまで強みに変わっていきます。

試合はできないところで勝負すると自分自身との勝負になり相手が見えなくなります。自分のできているところで勝負するのが試合です。自分のできているところで勝負することで自分自身のショットに確認動作がなくなり相手の動きが見えるようになります。

皆さんにとって、できているプレーやショットはなんですか？？そのショットで戦略をたててみてくださいね☆

では☆

【DVD】伸筋を使う

今日は、榊原さんと練習をしてきました☆

先日、腰を痛めしっかりと休みをとったことが良かったのか自分の理想に近い状態でプレーができています♪♪

この良い状態の原因をしっかりと考え記録に残していければと思います☆


そしてそして、榊原さんのテニスビズより新作のDVDが発売されました(^_^)



トッププロが、行っているスイングの秘密とその為に必要な意識とその効果が説明されています。

そのうちの一つとして

「伸筋」

という筋肉の使い方です。伸筋の使い方は誰でもできますが、その使い方はDVDにて（笑）

榊原コーチのブログはコチラ→脱力テニスインストラクターのブログ


では☆

【日記】メモ帳

テニスメモ帳。

今までかなり書いてきました。基本的にノートに記入しながらいろんなことを覚えてきたので自分の場合携帯のメモ帳ではなくポケットサイズ用のメモ帳に気付いたことを記入するようにしています。

忘れることもありますが、忘れることが少なくなってきているのは事実です。

大事な感覚や思いついたこと、閃きは必ずメモをして次に繋げやすくしていきたいですね☆

では(^_^)

【日記】試合が終わり…

昨日で夏の大会が終わりました。


テニスは、正直いい感じ(^_^)次の大会は群馬→長野と大会が続きます。

今までにないぐらい試合に出場し、試合に出場した分だけ負ける悔しさと勝つ喜びを感じています。

テニスは本当に楽しい♪♪負けてもまた試合したいって純粋に思えます

今回の敗退で初心に戻れた気がします。本当に大事な感覚…

では(^_^)