軽井沢に来ています

おはようございます！花木です( ´ ▽ ` )ノ


軽井沢に来ています。




肌寒い感じはしますが、初の軽井沢です


今日は、学生の頃からとってもお世話になっている方とレッスン。


とっても楽しみです


ではでは☆

試合での勝ち方と負け方を知る

こんばんは☆




花木です( ´ ▽ ` )ノ


写真は、花木の元気度をお伝えしているだけなのでスルーしといて下さいね☆笑



試合には、自分の勝ち方と負け方があります。


自分は試合でどのように勝っていてどのように負けているのか？を皆さんは把握していますか？


試合に出場している方は、できるだけ上記のことをノートに書き出して頂くと良いかと思います。


ノートに書くという作業は、自分の考えを表に出すことで自分がどのようにしてその結果をもたらしているのかを客観的に見れます。


実際にこのblogを書きながら花木もノートに書いてみました。


※字が汚いというコメントは受付けません笑


負けてしまった時ほど、課題を見つけやすい状況はありますが、大事なことは勝った時です。


勝ったは、もちろん嬉しい感情になります。ですが、その嬉しい感情がメインとなりどうやってその試合に勝ったのか？というところを抑えていないことが多く見受けられます。


勝った理由は、相手の調子が悪かったからとかそんな理由じゃありません。


どのようにしてプレーをして勝ったのか？というところを冷静に分析する必要があります。


偶然に勝ったわけではなく勝つにもそれなりに理由があってそのような結果になってます。


勝ち方と負け方…


それぞれ知り自己分析をしっかりとしていきましょう


繰り返しているうちに自分の良いプレーのパターンが見えてきますよ


ちなみに花木が試合後に書いているテニスノートの書き方はこちら→http://blog.goo.ne.jp/syunteni/e/9810f1b2f6b6511c836c186a60e05952


では( ´ ▽ ` )ノ

両手バックハンドストロークのポイント

こんばんわ☆花木です(^ ^)


今日も撮影の練習（笑）


もうわけがわからなく喋りも爆笑でした☆笑





途中にバックハンドストロークの動画を撮ってもらいました




動画はこちら→http://youtu.be/Z2HE5nCBmdM


両手バックハンドストロークのポイントは、
できるだけテイクバックで力を抜き打つ瞬間だけに意識をこめていきます。

また、打ち終わった後の姿勢をできるだけ起こしていくことで次のレディポジションも早く取れていきます。






また、両手バックハンドについて投稿します。では(^ ^)

本日は…

こんばんは☆花木です( ´ ▽ ` )ノ


本日は、花木が産まれた日になります。


29年間、大きい病気や怪我なく良く生きてきたと本当に思います(^_^)


周りの方々に支えられ、29年間生きてきました。これからより支えてくれた方々の為にも生きていきたいと思います。


20代最後の1年になります。まだまだ知らないことだらけで未熟な自分ではありますが、今後共宜しくお願い致します。



花木 俊介

短いボールが来た時のフットワーク

こんばんは☆花木です( ´ ▽ ` )ノ


最近、痛みが酷かった親知らずをついに抜いてきました


うーん、イタ気持ち良かったですね


抜いた後は感極まったのかなんなのか涙がでてきました(^_^)笑


今回は、動画で
前に移動する時のフットワーク
をアップしました




動画はこちら→http://youtu.be/lpDVLUTY2MU

基本的に姿勢を崩さないためのフットワークになります。

良ければ見て下さいね～☆



では