横から見たフォアハンドストロークの姿勢について動画をアップしました♪

こんばんわ☆

今日は午前中雨でしたね。。。お昼～のレッスンは全て中止となってしまいクラブハウス内で生徒さんとお話♪( ´▽｀)




肉の話でお腹が減りすぎてしまいました。。。笑


お話後は帰宅し家でお休み。


最近、様々なことを考えてしまい、花木は家に着くと終始無言でドラゴンボールZを見てしまいます。


「何故魔人ブウはこんなに強いのだろう？？」と…


そんなことを考えてしまう自分はとても幸せですね(*^_^*)



前置きがかなり長くなってしまいましたが、「横から見たフォアハンドストロークの姿勢」について動画にアップしました。


フォアハンドストロークの動画
（横）


良ければ皆さん、見て下さいね～♪♪

花木流！！テニスノート( ´ ▽ ` )ノ

こににちは☆花木です！！

今回は、花木流ではありますが、テニスノートを一挙公開させて頂きます笑





花木は、ほぼ日手帳を使ってノートに記入しています。


まず対戦相手とコートサーフェス、スコア等を記入。





のち、相手の各打点に対して気付いたことを記入します。※グリップやスタンスまで記入することもあります。




自分の難しいと感じたプレーは青ペンで相手に対して有効打と感じたプレーは赤ペンで記入…




更に思い出して記入…





で完成(^o^)/


実際にこのノートを記入し終わるまで約4分ぐらいでしょうか…


思い出す時間が早くなればなるほど、早くインプレー内で修正できるというのもテニスノートの効果の一部です。


テニスノートを記入することで様々な効果がでます。


皆さんも雨が降って練習ができない時間に行ってみてはいかがでしょうか？？


では^_^

目標達成する為に今日一歩でも進めることは？

こんばんは☆ 先日、髪をきりに兄のところへ行きました♪♪





兄は要望通りにしてくれるのでいつも笑顔で退店してます(^_^)


自分も皆さんが満足して帰って頂けるようなレッスンを行っていきたいです




今日のタイトルは、自分の手帳に書いてあることです。





目標を達成する為の行動を付箋に書き出し手帳の1番初めのページに貼り付けています。


その行動を行ったら(済)のマークを赤ペンで記入しその付箋は1週間のスケジュールに貼り付けています。






このような作業で、先月自分なりに難しいという目標値をクリアすることができました。


目標を達成する為にどんなことをしていけば良いのか？


そして、その行動をどの時間帯でどの場所で行っていくのか？


細かいですが、目標を達成する為に必要な作業だと思っています。


そしてその目標を達成した時の喜びは半端なく嬉しいし何よりも楽しい♪♪(^_^)


自分なりの楽しさを見つけられた気がします☆


まだ経験していないことに楽しさがあると思いますので、積極的に行動していきたいと思います


では

部活動

こんにちは☆花木です(^_^)


先日、某大学の練習に参加させて頂きました☆




皆、真剣にテニスを行い真剣にテニスを楽しまれている素晴らしい部活でした♪♪


その中で、短い時間ではありますがアドバイスをさせて頂きこれからの皆さんのプレーに役立て頂けたら幸いですね♪


これから更に幅を広がせていき、沢山の方々とプレーを楽しんでいきたいと思います☆


では♪♪

「サーブのネットミスをしない方法」について動画をアップしました☆

今回は、「サーブのネットミスをしない方法」について動画をアップしました！




→サーブの動画


打ち終わった後に頭を高いところに残すことでネットを越す一つの原因になります。


ネットフォルトが多い方は、意識してみて下さいね☆