動画をアップしました☆

フォアハンドストロークの動画をアップしました☆

→フォアハンドストローク動画



逆算理論が好きなので全て打ち終わりに意識を持っていっています。

打ち終わった後に良い姿勢で終わるようなイメージでいるとそのイメージに近づくために打点やテイクバック、打つ前のボールの入り方が作られていきます。

ちなみに脱力も打った後に意識しています。

また、動画をアップします(^-^)

ラリーで大事なこと

こんにちは☆


今日のブログは
「ラリーで大事なこと」


について。


ラリーは自分が打ったボールがネットを越え相手コートにボールが落ち相手がそのボールを打ち返しまたボールが返ってくる。


この繰り返しがラリーになります。


上記の基本的なことを踏まえた上で花木自身が大事にしていることは、



自分がボールを打ちネットを越え相手コートに落ち相手がそのボールを打つまでの時間の使い方です。



おそらく自分が打ったボールが相手に到達するまでに1～3秒ぐらいはあるんじゃないかと思います。


その1～3秒の間に自分が何をしているかで次のボールに対して返球の仕方が変わってきます。


花木はこの1～3秒で以下のようなことを意識しています。

・崩れかけた姿勢をすぐに戻す
・レディポジションをつくる
・後ろの戻りを入れ次のボールで前に踏み込めるようにする



上記のポイントでラリーでも球出し練習を行っているようなボールを打つことができてきています。


皆さんは、自分がボールを打った後何を意識していますか？ラリーで良いボールを打てる打てないは打つ前の意識や行動によるものです。


確認してみて下さいね☆

ラリー動画はコチラ→ラリー動画


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アップルテニスクラブにて11/3(月・祝)10:00～12:00でラリー特訓を開講します。ラリーで上達して頂く為に上記のポイントや個々にあったアドバイスをさせて頂きます。確実に上達して頂く為に定員は4名とさせて頂いてます。
料金、空き状況等の詳しい情報はコチラ→アップルテーマ別クラス概要

言葉が変われば行動が変わる

こんばんわ☆


今日もブログを見て頂きありがとうございます(^_^)♪


今週のサザエさんは…じゃなくて花木はとにかく声がでなくて違ったトーンでレッスンを行わさせて頂いております笑


声がでないとジェスチャーになるので皆さんに笑って頂ける。。。笑


それだけでも良いかなと思います
(*^_^*)


そんなこんなで今日は午前中レッスン後、夢の中へ…


そして、何を思ってかいつのまにか某TSUTAYAに行き本を購入♪♪


その本の中にこんな言葉がありました。


「言葉が変われば心が変わり、心が変われば行動が変わる。そして行動が変われば習慣が変わり習慣が変われば人生が変わる」


とってもいい言葉☆


今日も一日学べました(^_^)ありがとうございます♪また、良い言葉があれば掲載します☆




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アップルテニスクラブでは、3時間集中の一般プレーヤーズクラスを開講しております。このクラスは本気で自分自身のテニスと向かい合い本気でテニスに打ちこんで頂く。そんなレッスンです。自分自身のテニスの強みがなんなのか？？現在の課題は？？皆さん自身で現状を把握し個々の技術を高めて頂きます。 レッスン後にはレッスン中に伝えさせて頂いたアドバイスを送らさせて頂いております。
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4-6,2-6

今日は今週全日本を控えているw選手とSET練。


1SET目は4-1リードからまくられ2SET目は脚に力感を持ってしまい2-2から一気に…。



最後は上記の写真のように楽々プレーをされてしまいました。笑


午後は、花木モンチッチの作者であるカズとお話をしました。


カズの写真を撮りましたが、いつの間にか消えていました。おそらくシャイなカズが消したんでしょう(^^;;笑


神奈川で過ごした今日1日でした☆

今日のピクチャー♪

今日のレッスンにて♪♪



皆、腕組んでるという(^^;;笑


花木アドバイスを皆さん真剣に聞いて下さっていて嬉しい一枚ですね☆


また投稿しますっ！！