「ボールを見る」の効果とは？

おはようございます！
テニスコーチの花木です(^^)


今日は、


「ボールを見るの効果はとは？」



というお話です。



良く、


「ボールを見ましょう！」


というアドバイスがあります。実際にボールを見ることでどんな効果があるのか？


というところを考えていくと、実際にボールを見ることに意識をおくと


視点が定まり頭が動かなくなります。




頭が動かなくなるということは、体幹部が安定しボールを捉える位置が安定してきます。


ですが、ボールを打つ前にボールが入るか入らないか？という意識を相手コートに向けてしまった場合




身体が早く前を向いてしまい、振り急ぎによるミスが増えていきます。


くるボールをぎりぎりまで良く見て打つことで振り急ぎによるミスがバランス良くボールを捉えることができます。


プレーが難しく感じたときほど、ボールを良く見てプレーをしていきましょう♪

それでは(^^)




【YouTube動画更新】
また、技術に関する動画をYouTubeにてアップしています。良ければ見て下さいね(^^)
→低く滑っていくスライスストロークのポイントは？
→理想的なボールの入り方についての動画
→フォアハンドストロークの姿勢の取り方についての動画


【新規クラス開講！】
平日3時間クラス空き状況とテーマを更新しました！
(2/24(金)更新)

平日3時間シングルスクラスを開講します！シングルスにご興味ある方、大会で上位進出を目指される方是非ご参加下さいね♪詳しくはこちら→http://blog.goo.ne.jp/syunteni/e/78fb47d8cff83c15f32d697b7e354bef


■テニスビズ
4時間レッスン3月の日程をアップしました。
テニスビズHPサイトはこちら
■アップルテニスクラブ
3月のプレーヤーズクラス、テーマ別クラスの日程アップしました。
アップルテニスクラブのHPはこちら
■才能のない人でも勝てるシングルス
才能のない人でも勝てるシングルスサイトはこちら
4時間のシングルス特訓会、開講しております。
・毎日投稿中のシングルスブログはこちら
詳しくはこちら
■メルマガ発行しています！
花木俊介のメルマガ 読者登録お待ちしております！

テニスランキングへ