【気持ち】テニスは…

今日もテニスを通じてお仕事(^_^)


テニスは、相手の方がいてラリーができたりポイントを取った(取られた)り。

また会場を提供して頂ける方々や大会を開催して頂ける方々のおかげでコートが使えたり結果を勝ちにしても負けにしても残せたり♪♪

なんにしても1人じゃできないスポーツ。

相手の方がいるというのは本当にありがたいことで感謝です(*´◡｀​*)


試合も自分の調子が良い、悪いというところがあると思います。ですが、自分だけを見つめていると自分との勝負になり試合という意味合いが変わってしまいます。

試合も相手がいてこそ。

相手の分析をし弱点をついてこそ、試合になります。


「自分を見つめると同時に相手を見つめるのも大事」

になっていきます。なんだか話がぐちゃぐちゃになりそうなのでまたぁ(笑)

【大会】四国選手権2日目

本戦2R1ー6、1ー6vs飯野選手（49位）


負けました。
四国選手権はベスト8でした。

序盤相手のサービスエースで終わりました。徐々にテンポはあってきたものの相手選手にプレッシャーを与えるところもまでいけませんでした。

自分のプレーはサーブの確率が良くラリーの感覚も悪くはありませんでした。

しかしながら、相手を崩すきっかけが見つからずそのまま試合終了…。

今日試合を行った選手と自分の何が違うのか？？

その違いを少しづつ埋めていければと思います(^_^)

来週は東京・昭和の森オープンに出場します！！テニスは自分の中でとても良い感じなので次の大会も楽しみです☆


これから松山空港より埼玉へ帰ります。

では^_^

【集中力】集中力アップ

テニスはよくメンタルスポーツだと言われています。


テニスに限らずスポーツ全般的にそうだと言えます。

集中力が研ぎ澄ませれていればいるほどプレーの質はどんどん上がっていくものだと思います。

そもそも集中力が高い時はどんな時なのか？？


基本的に自分が思うにメンタルとしては

・無我夢中になっているとき
・何かに徹しているとき
・何かに没頭している時

そして、フィジカルとしては
・姿勢が良い時
・呼吸が安定している時
・喜怒哀楽が少なく表情が変わらない時


上記のことをテーマにし試合を行うと実際に集中してプレーができていることが多くあります。

皆さんにとって集中力がある時の行動や気持ちはどんなときですか？？確認した上で試合に望んで見てくださいね☆

では☆

【大会】四国選手権1日目

本戦1R6-3,6-1vs笠原選手(96位)


勝ちました。今回は16ドローとなるのでベスト8です☆

待ち時間が長く試合に入ったのは13時。

軽い熱中症もありましたが、集中してプレーすることができました。

また、自分のミスが少なかったことと、呼吸をあげないプレーがうまくいき冷静に対応ができました。

試合終わった今、頭痛がおさまらないのでゆっくりと休みます。。。

また明日も頑張りますっ(^_^)



(会場:松山空港東第四公園)

【日記】愛媛県にて

今日は明日から始まる四国選手権に出場する為、移動日☆




高いところの苦手な花木は飛行機の揺れにビビりまくりでした（笑）


松山空港から宿へ移動し今は、池上彰が選ぶ運命のニュースを見ています。





自分のできる精一杯のプレーが出来るよう、明日の試合もがんばってきます！！

では☆