胃と腸が炎のように燃え上がる

おはようございます！花木です(^^)


今日のアドバイスはこちらの記事に投稿しています。

→フットワークのスピードをつくる



ということで、病院に行き診察結果はなんと


「胃と腸が炎のように燃え上がっています」
※実際にそう言われたわけではありません笑


そうです。


胃腸炎です！！


確かにお腹痛いときはありましたが、まさかまさかです…。


でも薬飲んだら元気になりました♪♪


今日は諸々の検査結果を聞きにまた病院いきます。


はぁ…


病院は嫌いだぜ。。。


では笑

熱(´ω`；)

おはようございます。花木です(^^)


一昨日の土曜の夜、熱がでてしまい昨日の日曜日は1日お休みを頂きました。

先週の日曜に続き皆様に大変ご迷惑をおかけしております。

申し訳ありません。。。


熱がでて身体の節々が痛くなり健康にいることの有り難みを感じます。

ということで今日は病院！

注射嫌いなんですが、きっと射たれるんだろうなぁ〜。

皆さんも身体には気をつけて下さいね。

コーチングを行いました！

こんばんわ！花木です(^^)


昨日は、生徒さんにコーチングを行いました♪


コーチングとは課題解決や目的達成をするために何をどのように行いそれを解決し目的、目標を達成していくのか？

というお話合いです。


目標を達成するためには、まず大事なこと。



それは

「その目標に対する期限」

です。



いつまでに目標を達成したいのか？

期限によって準備を行う方法も異なればスピードも変わります。

その期限内にクリアするための


・練習方法
・練習環境
・その練習を行う時間の確保


また、その方法を行なったことによりどのような結果を得ることができたのか？というフィードバック(復習)を行い改善・改良していく。


あえて期限をつくることで行動のスピードが早まり先延ばしをしなくなります。


そんなお話をしていきました(^^)


今回の方は、目標をしっかりともっていたのでとてもスムーズにお話が進んでいきました。


もうすぐ2016年が終わるので2017年に向けて皆さんも目標を立てそこから期限を決めてみてはいかがでしょうか？


では♪
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エースが取れる取れないは、ラケットワークだけがポイントではありません

おはようございます！花木です(^^)


今日は

「エースが取れる取れないは、ラケットワークだけがポイントではありません」

というお話。


昨日、シングルスのDVD第2弾が発売されました！



今回のDVDには、打つ前の動作やボールの入り方について皆さんにお伝えしています。

ボールさばきが上手い選手ほど、ラケットワークはもちろんのことボールへの入り方やそのボールへ入っていくフットワーク。

さらにはそのフットワークをコントロールしていくためのレディポジションが良いです。


エースが取れる取れない。


というのもこのボールの入り方によるもので、今回のDVDは上記のポイントをお伝えしています。


今まで多くの方々のフットワークやラケットワークをアドバイスさせて頂き、効果を感じて頂きました。

こちらDVDを是非ご覧頂き、これからのプレーに生かして頂ければと思います。

DVDの詳しくはこちら

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レッスン後のメールはこんなことを送っています！

おはようございます！テニスコーチの花木です(^^)


今日は、テニスビズの4時間レッスン後に送っているメールを公開します。


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○○様


この度は、○月○○日（水)「才能のない人でも勝てるシングルス特訓会(回り込みフォアハンドストローク)」にご参加頂きありがとうございます。レッスン時のアドバイスを送ります。これからのプレーに生かしていって下さいね。


今回のレッスンでは、

「回り込みの右脚の使い方」

を主に行いました。


フォアハンドストロークの回り込みを行う場合、

①上半身は正面を向く
②右脚を後ろ(前)にクロスさせる
③右脚の爪先はできるだけ相手コートに向ける

というところが主なポイントになります。

特にサイドステップで回り込みを行うと重心が落ちボールの下から入りやすくムーンボールになる傾向あるのに対し

上記の①〜③ポイント、クロスステップ動作で
行うと重心が高くなりボールの上から入りやすくなり厚いあたりになります。

また

■右脚の使い方で後ろの場合

右脚を後ろに引くことで右肩が後ろに引かれる
↓
よりボールを待ちやすく打点が後ろになりやすい
↓
ムーンボール系の逆クロス方面へボールをコントロールが楽になる

■右肩の使い方が前の場合

右脚が前にいくことで右肩が前になる
↓
ボールを捉える位置が前になる
↓
高い打点からのダウンラインへコントロールが楽になる

という効果が挙げられます。


また、○○さんの場合

「低いボールは顎を1cm感覚で上に持ち上げて重心を後ろに残す」

ことで更に安定度が高まります。

これからのプレー時に取り組んでみて下さいね。

この度はご参加頂きありがとうございました。さらなる上達とまたお会いできることを楽しみにしています。

TennisBiz 花木 俊介
メール:
電話:


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実際に4時間レッスンでは、レッスンを受講して頂いているときのメモ用紙とレッスン後のメールを送らさせて頂きよりこれからのプレーに生かして頂ければと思います。

まだ11月・12月のレッスンも空きはありますので是非ご参加下さいね(^^)

→4時間でプレーを変える徹底反復レッスンはこちら

→4時間シングルス特訓会のレッスンについてはこちら


では(^^)
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