■フォアハンドストローク テイクバック時のラケットヘッドを立たせる効果は？ 〜才能がない人でも上達できるテニスブログ〜

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おはようございます！
テニスコーチの花木です。


今日は、


フォアハンドストローク
テイクバック時にラケットヘッドを立たせる効果は？


という解説になります。



テイクバック時にラケットヘッドが立つことで、


■効果
「肘周りの力みが抜けグリップを握る力が緩まる」


ラケットヘッドを立たせることでグリップを緩く握ることができます。

ヘッドを立たせていることで手の甲や肘周りの力みが抜けて楽に振り抜くことができます。



逆にラケットヘッドが寝てしまう場合…



ラケットの重心が矢印の方向へ向き、その方向にラケットが倒れないように手の甲や肘周り、拳に力みが入ります。

力みが入ってしまう大半の方がラケットがまっすぐ立たずに傾いてしまうことでグリップを強く握ってしまいます。



振り抜きの良いスイング動作にしていくためにも、ラケットヘッドを立たせたテイクバックを心がけていって下さいね。



以上となります。
最後までご覧頂きありがとうございました。



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