先週中の出来事・・・

つくばマラソンが終わってからというもの、ちゃんと走れてなくランオフ３日連続は避けられていますが、股関節の違和感やらハムの張り等があり満足に走れていません。
先週の週末からやっと走れるかなと思えるほどになったような気がしましたが、流しをするとやはり足が重い・・・。
ま、しばらくは我慢なんでしょうね。


そういうわけで走れない現状を嘆くだけではいけないので、少しでも走ろうと朝ランをここ数日連続でしています。
相変わらずベッドを出るまで若干躊躇しますが、出てしまったらそこからは割りとスムーズに外までいくことが多い私。
走ってしまったら気持ちがよくなることは分かってるので、いつもはそんなに抵抗ないんです。


そう、いつもは。


この日はリビングに行ってもまたベッドに戻ろうか真剣に悩んでましたし、しばらくスマホをいじってたりどうしても気が乗りませんでした。
それらを押し切って玄関で靴履いたときに時計してないの気付きましたが、もどるのも面倒でそのまま外に出て走りにいきました。
いつも通り暗い真間川沿いを走ってるときに今日はショートコースにしようと決めジョグでゆっくり進んでいきます。


ショートコースは江戸川に出て市川橋を渡って戻ってくるコースで、市川橋を渡るところで異変を感じました。
膝の外側・・・チョウケイかコレ・・・。
迷わず止まり回れ右でショートコースすら完走ならず。その後も歩きを交えゆっくり帰ってきました。
歩きでは何ともなくとも走ると若干きになるような。でもそのままゆっくり走ってみると気にならなくなります。


帰ってアイシングしたところ気になる膝は気のせいだったみたいです。
後ろ気味な気持ちが違和感を引き出させたか？？
でも、走ってるとときにこういうことありますよね。あれ？なんでさっきまで痛くないのに今痛いんだ・・・？・・・あれ、収まったとか。


話は変わり１２月ってつくば直後＆年の瀬だしいろいろある＆本格的に寒くなるのでランニングをさぼり気味になるんですよね。
２年前は体重が８９キロまで行って大変なことになりました。
去年も多分８０キロくらいはあったと思います。


なので今年は減らすまではいかないまでも「持ちこたえる」ことを目標にして頑張ってます。
と、言ってもつくば後体重計に乗ってませんけど何か（笑）でも、結構頑張ってますよ。
体感的にはあまり変わってないと思います。



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