更新しないと昨日書きましたが、少し時間ができたので・・・。
昨日のダメージは濃くはないですが薄く残っています。
さっき昼ランしたけどゆるランなら特に支障なく走れました。
またまたMUSASHIに頼り、NIを家についてすぐ飲んだのが効いたのか？
因みに昼ランはいつもキロ4分ちょっとで走っている為、
同じコースを別々に走っている友達からは「昨日走りこみしたでしょ」とバレバレでした
おっかなびっくり走ってるからそりゃバレるよね
今日は皇居ランですが、無理しないで3周くらいかな。
友達が来るまで私一人で先にいって走ってます！
ちなみに夜の皇居は初めてです。
ブログ村の人いるかな？いても暗くて分からないかな？
黄色のTシャツで多分キロ6分くらいで走ってる人がいたら私です。
身長182センチだから少しは分かりやすいですよ
今日もサプリに頼り走り終わったらすぐアミノバリュー飲むぞ～！
ビール飲む前にね♪
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昨日のダメージは濃くはないですが薄く残っています。
さっき昼ランしたけどゆるランなら特に支障なく走れました。
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因みに昼ランはいつもキロ4分ちょっとで走っている為、
同じコースを別々に走っている友達からは「昨日走りこみしたでしょ」とバレバレでした
おっかなびっくり走ってるからそりゃバレるよね
今日は皇居ランですが、無理しないで3周くらいかな。
友達が来るまで私一人で先にいって走ってます！
ちなみに夜の皇居は初めてです。
ブログ村の人いるかな？いても暗くて分からないかな？
黄色のTシャツで多分キロ6分くらいで走ってる人がいたら私です。
身長182センチだから少しは分かりやすいですよ
今日もサプリに頼り走り終わったらすぐアミノバリュー飲むぞ～！
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san-anさん、昼ランしてるんですか？汗の始末とかどうしてるんですか？私はもっぱら昼寝です。
そういえばガーミン使いこなしてますね。恥ずかしながら私はパソコンと繋いだ事がありません。今度オシエテ。
車のレースコースみたいに結構アップダウンや
コーナーがあって飽きないですし。
下りがくるとホッとします。(笑)
景色綺麗だし足は楽だし。
昼ランが羨ましくてしょうがないのですが、
どのようにしているのか私も是非ノウハウを
知りたいです。
お昼に距離稼げればメチャクチャ楽ですし。(笑)
昨日、更新されてたんですね。
遅ればせながら、iPhoneから^^
皇居ラン、いかがでしたか？
また、レポート楽しみにしてます。
昼ランの記事、僕も希望ですー。
昼ランは会社の事務所が工場の中にあるので、その中を会社の許可もらって走ってます。その後は会社のお風呂を借りてます。
しか～し！8月から事務所移転で川崎駅前にいってしまいます。
と、いうわけで7月までの昼ランなのです
今後に向けて何か考えないとな・・・。
昼ランは工場の中を会社の許可もらって走っていますが、8月から事務所移転で走れなくなります
この夏はどうしようかな、私も頭が痛いところです。
昼ランは会社の中を走ってますが、7月末までの限定なので、その後どうしようか考えているところです。
8月からは事務所移転で家から近くなるので朝ランを増やすのが現実的なところでしょうか。。。