禁煙後1年経過しました！

禁煙してからちょうど1年が過ぎました。去年の9月1日です。
禁煙したらどうなるのかちょっと試してみたくなり、試しに止めて3日後走ってみたら別世界がみえてそのままという流れでした。
最初は止めるつもりは無かったんですよ。ただつくばを3ヵ月後に控えていてこのままじゃまずいかなとは考えていました。

さずがにサブ4には禁煙は必須だと思っていました。
ま、そうでない人がいるって知ったのはそれから1年後です。
スモーキングランナー、サブ3.5です。これはある意味というかホントにすごい。

禁煙すると口寂しくなるとか禁断症状とか聞いていましたが、そんなものは一切なし。
太ったりもしなかったし、吸いたくなることもありませんでした。
ホントになんだったのという感覚です。

その後のつくばは微妙なタイム（笑）なので、今年改めてちゃんと狙って落としにかかります。
目指せ！サブ３．５！いや3時間20分の場合って何ていうの？サブ３．３３？（笑）
多分キリがいい時間じゃないから呼び名が無いんでしょう。

現時点での目標は3時間20分切りですが、10月末には補正した目標を宣言します。
10/30手賀沼で判断ということです。

・・・では手賀沼の目標は「90分を出来るだけ割り込む」ということで、ラップはキロ4分あたりが無理なく出せる範囲で走ります。
なので最初の2、3キロは時計見ないでいってみようと思います。
キロ4分あたりが無理なく出せる範囲って何なんだとも思いますが（笑）
苦しかったらどうするんじゃい！てか、苦しいに決まってる！
ま、悶絶しない範囲ということです。



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