体重計といってもタニタのInnerScan50という結構本格的なヘルスメーターです。
店頭で試してみたのですが、操作が簡単だったのと薄かった（世界最薄らしい）のでこれに決めました。
や～、体脂肪ってずっと計ってないから緊張するな。
2日連続で同じネタですみませんが・・・恐る恐る乗ってみると・・・
１２．９％
なんか微妙な数字が出ました（笑）
正直もっと高いのかと思いました。だってまだプニプニなんだもん。。。
社会人なりたての時店頭で適当に計った時に22％とかそんな数字を叩き出して、体脂肪計からは目を背けていました。
今でも15%くらいあるかなと思っていたので、意外ですね。
以下は、走ってきて水死ぬほど飲んで、昼ごはん食べた後の数値です。
体重 75.5kg
内臓脂肪レベル 7.0 低い方みたい
骨量 3.4kg
筋肉量 62.2kg
基礎代謝 1844kcal
体内年齢 17歳
水分 55.7%
体内年齢17歳？
参っちゃうなぁ、高校2年生じゃないですか！
それと骨量と筋肉量を足すと65.6kg、体脂肪ゼロでこれだから70kg切るとなるととんでもない体脂肪率になりますね。
う～ん、この場合どうすればいいんだ？筋肉落とす？？
誰か教えてください。
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店頭で試してみたのですが、操作が簡単だったのと薄かった（世界最薄らしい）のでこれに決めました。
や～、体脂肪ってずっと計ってないから緊張するな。
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１２．９％
なんか微妙な数字が出ました（笑）
正直もっと高いのかと思いました。だってまだプニプニなんだもん。。。
社会人なりたての時店頭で適当に計った時に22％とかそんな数字を叩き出して、体脂肪計からは目を背けていました。
今でも15%くらいあるかなと思っていたので、意外ですね。
以下は、走ってきて水死ぬほど飲んで、昼ごはん食べた後の数値です。
体重 75.5kg
内臓脂肪レベル 7.0 低い方みたい
骨量 3.4kg
筋肉量 62.2kg
基礎代謝 1844kcal
体内年齢 17歳
水分 55.7%
体内年齢17歳？
参っちゃうなぁ、高校2年生じゃないですか！
それと骨量と筋肉量を足すと65.6kg、体脂肪ゼロでこれだから70kg切るとなるととんでもない体脂肪率になりますね。
う～ん、この場合どうすればいいんだ？筋肉落とす？？
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私は体脂肪率16%前後でまったく変わりません。
最近の体重計は安価でなんかいっぱい数字が出てくきておもしろいですね。
ちなみに、私の体内年齢は23歳だそうです。根拠が分からないけど・・・・
私はお風呂の脱衣場にカレンダーを貼って、走った距離と、同じような体重計で測った体重、体脂肪率等を記入してます。
一生かかっても無理だろうなぁ…
それにしても最近は水分量も出るんですね。 しかも乗るだけなんですね、うちのはバーを手でつかむ旧式？です。
(kantoku)さんが書かれていますが、
体内年齢の基準て何なんでしょうね。
私は17.18歳をウロウロしてました。
san-anさんと勝負出来そうなのは、体内年齢くらいです(笑)
16歳目指して頑張ります！
体脂肪率低すぎると、風邪をひきやすいそうなのでお気をつけて。
息子の実年齢が１７歳です。
おぉぉぉ～。（驚愕）
san-anさん。
まだまだ伸び盛りね♪
戦いが始まりました。
体重増加との…(￣▽￣;)
えっ、筋肉落とすで正解でしょう。
マラソンしかやらないならランナー向き筋肉以外は
ただの重りって。(笑)
日によって変動ありますね。
私も体重、体脂肪率を記録しようと思います。
体内年齢ってやっぱり低めに出そうなんですね。
もうちょっと絞らないと・・・。
たまに体が重く感じますので。
私はもっとプニッてます（笑）
Ofumiさんも体内年齢低いですね。
ランナーはみんな低いんでしょうか。
しかし16歳とは・・・。高1ですか。
それはまたスゴイですね。
そういえば最近食欲抑えるの大変なんだ・・・。
お腹も出てきてるのか？
おお、いい相撲取れそうだ。
筋肉ねぇ。無駄に筋トレやってはいますが、これ落とすのか・・・。
もったいない気がするなぁ。
ま、まだ余分な脂肪あるからそこを落とそっと。
私は18歳の体年齢。
先輩になってしまいました（;￣O￣）
実年齢との差も隊長のが圧倒的に上ですね。
もっと頑張らねば(^_^;)
僕は内臓脂肪レベル４、体内年齢１９歳。
体脂肪率は、今日測ったら１０．２％でした。
体脂肪率が一番低かったときは、体脂肪率８．７％、内臓脂肪レベル２、体内年齢１８歳（どうもうちのは、これがハイスコアらしい）でしたね。
体脂肪率は、あまり落とすと体調に影響が出るので、できればこれぐらいで止めたいんですよね。
しかし、いいの買われましたね。
ちなみに、おいくらぐらいで？
定価って事はないでしょ？
僕も欲しいな。