13:13 from web 今日は休日なので、昼食後に一休みしてから走ってきます。今年は月間150キロ走る目標を立てているので、達成するために16キロ走に挑戦します。夕方は、自己満足の美味しいビールを飲めるよう、頑張って走りたいと思います。 #run_jp18:03 from web 休日でしたので、15時半過ぎから走り始めました。16キロ走を予定していたので、始めから1キロ6分のゆっくりペースでいき、なるべく一定の速さを継続するよう心掛けました。100分かけて17キロ走れましたので、月間走行距離は151キロとなりました。これで、夕食は自宅で慎ましく祝杯です。20:38 from web テレビ東京の番組で「知らないと!こわいスマートフォン」を見て、ショック!日本のユーザーは、世界一アプリを使っているそうです。平均は45でしたが、自分は?あらためて調べてみると、なんと99でした。かなりヘビーユーザーなのかな?by sohkai8man on Twitter
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