9月16日(金)のつぶやき

06:02 from web
おはようございます。仕事が休みなので、身体さえ大丈夫なら、朝と夕方に走る予定です。できたら、合わせて２０キロ以上走りたいなぁ。今朝の千葉北総エリアは、涼しいくらいの室温２７度です。 #ohayo
08:02 from web
９キロ走った直後の朝食：いつも通りの量しか食べていないのに、デザートのバナ1１本が食べきれず。変だなと思って考えていたら、走る前にアンパン１個食べていたっけ。納得！
08:06 from web （Re: @Kosemura_sonkan）
@Kosemura_sonkan 家族が自転車で伴走とは、羨ましいです。我が家では、大学１年の娘がたまに走るくらいです。昨日の夕方、娘は私のマイコースを逆周りで走っていたので、１度顔を合わせただけでした。
12:00 from web
１２時直前に、天気雨？？晴れているのに、パラパラと小雨が。庭に干していた座布団２４枚を、必死に玄関内へ運びました。
18:31 from web
夕ラン実施。９キロの段階で余力があったので、２キロおまけして、１１キロ走りました。これで、朝の分と合わせて２０キロ也。月間走行距離の達成率が、ちょうど５０％になりました。万歳！ #run_jp #jog
by sohkai8man on Twitter