あきばれ・さむい

昼間は過ごしやすいのに、夜はどんどん寒く・・・
リビングに帰って来て、ソファでちょっと横になったら・・・
寒くて寒くて、震えちゃいました！！
もう、暖かくはならないんですかね？
ちょっと、早いような気がしますね。
この調子じゃ、諏訪湖マラソンの時はすご～く寒いかも！！


さあ、暖かいお風呂にでも入って、ご飯食べよ～っと（笑）

　　　それでは、また。

秋晴れ

さっきインターネットでアンケートに答えていたら・・・
１０分近くやっていたのに、もう終わりだったのに・・・
矢印押したら、消えちゃいました！！残念・・・。

そう言えば昨日も「光電話が安くなるから乗り換えないか？」
と言う、電話があって、散々話を聞いて「変えてもいい」と思ったものの、
次の段階に進むと・・・「電話番号２つはダメです」と言われてしまった。
店と家・・・同じにする訳にはいかない。

まったく、息子はアホだし、なんともまた言いようの無い怒りが湧き上がってきましたよ。
新聞を読んでいても、腹立つ事ばかり！！
おまけに巨人は３連敗（涙）

それにしても、本当にいい陽気ですね。
ゆっくりと河原かなんかで、のんびり過ごしたいです。
いい景色でも眺めながら、なんか作って珈琲入れて・・・。

　　　それでは、また。

気付いたんです！？

そう言えば、いつも練習で走っている距離は、約9.1ｋｍ。
車で測ったんですが・・・。

流山ロードレースは１０km。
それを、４９分９秒。

練習の9.1ｋｍは、４７分～５０分ぐらい・・・
その日の調子によって違う。

おかしいですよね！？
だって10ｋｍ４９分９秒って事は、約４分５５秒/ｋｍって事ですよね。
そうすると、9.1ｋｍは、約４４分４０秒・・・。
でも、今までそんなタイムは出した事が無い。
車で測った距離が間違えていたのか？
実際は、9.7ｋｍぐらい？なのかな・・・。
まあ、思っていたより短いんじゃ困るけど、長い分にはOKですね。

そう言えば、流山ロードレースのスタートのカテゴリー。
５０～６０分の前は、なんと４５分～５０分！！
その前は、４０～４５分・・・
５分おきだったのです・・・（涙）
パンフレットを良く読まなかった、僕がいけないんです。（再涙）

調子はいいですね。
でも、ちょっと早すぎるような・・・。
まだ１週間ありますからね・・・。
上手く体調管理を、していきたいと思います。

　　　　それでは、また。

ありゃりゃ！＿？

昨晩、がんばって仕込みをしてたんですが、
なんと、ハヤシライスを仕込みながら寝てしまいました。
大丈夫です・・・途中目が覚め、ちょうどいいところで、火を止めましたから・・・（汗）

何だかんだいっても、たかが１０kmされど１０km。
予想した通り、練習と本番のレースでは、疲労度が違います。
思った以上に、疲れが出ました。
あと、１週間ちょっとで「諏訪湖マラソン」
何とか上手く調整して、自己新記録をたたき出したいものです。

運動会の写真・・・もうちょっと待ってくださいね。
なんか、最後だからといっぱいあるんです。
僕と妻の親からや、友人が撮ってくれたりして、
ビデオも含めて、いっぱい集りました。

そうそう、近所の息子の友達のお父さんなんか、
わざわざ写真と動画をDVDにしてくれました。
本当にありがたいことです。
Mさん、ありがとうございます！！

あらあら、もうこんな時間・・・

　　　それでは、また。

台風

流山ロードレース明けの今日は、
早起きして、台風が来る前に息子と釣りへ
もちろん大きなパラソル持って・・・。
降ったりやんだりの中、けっこう寒くて、しかもあまり釣れない（涙）
それでも、雨の中パラソルの中にいると「基地」みたいで、ワクワク（笑）
それなりに楽しかったです。

明日は台風が来ると思って、ランチはダメだな・・・
なんて思って、パートさんも木曜日とチェンジしたのに、
夜のうちに通過しちゃいそう！！
こりゃ、気合入れ直してがんばらねば！！

夜は台風だし・・・今日こそ早く寝ちゃおう！！

　　それでは、また。

２つ目のイベント！！

流山ロードレース初参加・・・走ってきました。
妻に会場と反対側まで送り迎えしてもらったので、ラクチンでした。
でも駅前に、ロードレース用の駐輪場もあって、
自転車でも全然大丈夫そうでした。
天候も、稀に見る最高のコンディションで、
気温・風・湿度・お日様のあたり加減・・・すべて良かったです。

体調もまずまずで、それでも控えめに「５０～６０分」のカテゴリーに並びました。
ところがスタートすると、あまりにも遅い（涙）
３kmぐらいまで、すご～く大変でした。

やっぱり５分/ｋｍの人と６分/ｋｍの人では、
かなり走力に違いがあると思うんですよ。
だから分けるなら、４５分～５５分・・・って分けた方がいい様な・・・

それでも、バラケてからは快調に飛ばし、
所々で応援に来てくれた友人達と挨拶を交わし、
あっという間に残り２km！！
チラッと時計を見ると４１分・・・残り２km９分で５０分切り！！
ちょっと無理かな・・・と思いつつ「大ラストスパート！！」
ゴールに飛び込み時計をストップ！
振り返り、恒例の感謝のお辞儀・・・「ありがとうございました！！
ゴールに母と息子、僕の弟の３人が待ち構えてくれて・・
さて、と時計を見ると・・・まだ動いてる！？止まってなかった（涙）

仕方がないので、３人と別れて完走証をもらいに・・・
な・な・なんと【４９分９秒】
やった～！！初挑戦の１０kmで５０分が切れました。
本当に嬉しいです・・・がんばって練習した甲斐がありました。
まあ、高校生達は３０分台で走っちゃうんですけどね。（笑）

さあ、本番の諏訪湖マラソン、来年のかすみがうらマラソンに向け、
自信にもなったレースでした。

でも、走った後店に１１：２０に到着してさっとシャワーを浴び、
１１：３０にオープン！！
予想通り超忙しく、まるでもう１０km走った気分（笑）
ランチの片付けが終ったのが、もう４：００でした。

運動会にロードレース・・・２日間に渡るイベントの日は終りました。
写真はまだ集らないので、もしあったら載せますね。

　　それでは・・・また。

まず、イベントひとつ終了！！

ありがとうございました。
無事、息子の小学校最後の運動会・・・終りました。
３人３台のカメラで、写真も撮りまくりです（笑）
僕も参加して、息子と走った「レク走」も、なんと３位！！
最後の１歩で、ギリギリ３位！！

ホンワカ走ろうと思ったんですが、つい本能が・・・（汗）
でも、３位と４位じゃ大きな違いですからね（笑）
息子はまったく、執着が無いみたいですが・・・。

組み体操も立派にできました。
でも、５年生の時の方が「キリッ」としていたような・・・

今思えば、「あっ」という間の６回運動会でした。
来年は、中学生なんですね・・・
妄想上手な僕でも、うまく想像できません。（笑）

妄想と言えば・・・明日は、流山ロードレース。
１０：００スタート！！
昨日は３時間しか寝てないので、メチャクチャ眠いし、
相変わらず胃が痛いので、早く寝ます・・・今夜は。

　　　それでは、また。

早起き！！

明日は息子の小学生最後の運動会で、ランチはお休み。
ご迷惑お掛けしますが、まあそこは自営業のわがまま・・・と言うことで許して下さい。

そんな訳で、６時に起きて場所取りですよ。
でも、くじ引きなので、早く行ってたくさんの中から引くか、
遅く行って、残り物には福がある作戦か・・・なんです。
僕はいつも「福がある」作戦で・・・。
５年間、本当にいい成績だったので最後は外しそうな気もしますが（笑）

まだまだ胃が痛い日は続きますが、公私の私は忙しいので、がんばります！！

　　それでは、また。

まったくねぇ

今日は、ちょっとコースを変えて走ってきました。
お店が今イチ暇なので、最近胃が痛くて仕方がありません（涙）
「ヒマだと、いつも胃が痛くなるよねー」なんて妻に言われながら、
何とかがんばって料理作ったり走ったりしています。

ところで・・・競歩の世界レベルだと、５０km競歩が３時間３０分ぐらいなんですよね。
もちろんトップレベルですが・・・
僕が、４２．１９５km走るより早いって、どういうことですかね？
僕が走るより、歩く方が早いんですよ！？

まあ、走ったて、世界トップレベルと比べると、
同時にスタートすると、２０kmぐらいの差で先にゴールされてしまうでしょう。
２０kmの差ですよ！！同じ人間とは思えません。
でも、流山ロードレースで勝負すれば、２０km差はつけられませんよ（笑）

冗談はさて置き、あくまで「諏訪湖マラソン」の練習の一環との位置付け。
ほどほどに・・・と思いつつ、全力で行っちゃうんだろうなぁ～と思ってます。


　　　それでは、また。

なかなかですね

なんかいっきに寒くなってきましたね。
まあ、寒い・・・って言うにはまだ早いかもしれませんが、
昨日なんかも、夜走っていて３kmぐらいから汗が冷えだして、
「こりゃヤバイ」と思ったんですが、これ以上早く走れない！！
何とか帰還しましたけど、Tシャツはかなり冷たかったです。

みなさん、月食見ましたか？
宇宙の神秘・・・美しかったです。

風邪をひかないよう過ごしましょうね。

　　　それでは、また。