2022/09/28 2022-09-28 21:33:19 | 高脂血症献立 白ご飯サワラの味噌漬里芋とイカの煮物スーパーで買ったお惣菜レタスと海苔のサラダ一玉買ってしまったレタスを消費するためのメニューサラダ油・ごま油・すりおろしニンニク・砂糖・醤油・すりゴマ・酢案外おいしかったこたつねこは茶碗蒸しをプラス