2020/12/18 2020-12-18 21:05:23 | 高脂血症献立 白ご飯ブリの塩焼きコンビーフとジャガイモのソテージャガイモは皮ごと茹でてくし切りにしておくオリーブオイルでニンニクと玉ネギを炒め、ジャガイモを加える。こんがりしてきたらコンビーフを加えて塩コショウで調味する。ほうれん草のサラダサラダ用ほうれん草•スライス玉ネギ•アボカド粕汁豚バラ肉•ちくわ•ゴボウ•大根•人参•白葱わが家の粕汁は味噌が入っている寒い日はたまらなく美味しい。