2020/12/07 2020-12-07 20:04:28 | 高脂血症献立 白ご飯水ギョーザ冷凍のを買ってきたゆでるだけ回鍋肉豚肉は酒と醤油で下味をつけて片栗粉をまぶして先に炒めておくピーマン•キャベツ•椎茸を炒め、鶏ガラスープの素と、味噌•酒オ•イスターソース•豆板醤•すりおろしニンニクで作った合わせ調味料を加えて野菜に絡めてから豚肉を戻し入れるキュウリの酢の物キュウリ•スライス玉ネギ•ちくわミツカン簡単酢で和える