2020/10/17 2020-10-17 20:38:25 | 高脂血症献立 白ご飯鶏ジャガ鶏もも肉•ジャガイモ•人参•玉ネギ•ごぼう天出し汁•三温糖•酒•醤油ハマチのお刺身最近ハマチが安いので頻繁に登場ピーマンとツナの味噌炒めツナをツナ缶の油で炒め、ピーマンも炒める味噌•酒•みりん•砂糖•醤油•すりゴマ豆腐とワカメのお吸い物お漬物代わりのたらこ今日は思いの外おかずがボリューミーになってしまった。ホームベーカリーで焼き芋も作っていたが、もうお腹いっぱいなので明日に回すことにした
