9月25日

白ご飯

ガリバタ鶏
鶏肉は小さめに切って片栗粉をつける
鶏肉を炒めて長ネギとしめじを加える
しんなりしたらたれを加える
お手軽だったが　それほど変わった味ではなかった

アボカドとトマトのサラダ
ポン酢・砂糖・ごま油・玉ねぎのみじん切り

えのき茸とわかめのお味噌汁

ぶち君はこの上に
冷奴と
土曜日に作った玉ねぎと豚肉の入ったカレーうどん用の和風カレーを冷凍したものを追加して食べた
とらじまは写真ぐらいがちょうどいいのだが
ぶち君は全然足らない