たまねぎを食べると血管が若返り動脈硬化が防げる。男性ホルモンも増えて元気になる。

テレビで、ケルセチンを含んでいる玉ねぎを食べると動脈硬化を防ぎ、血管が柔らかくなり若返るという。玉ねぎを日光に当てるとケルセチンが増える。玉ねぎを食べると男性ホルモンが増えて元気が出るという。スライスにして食べるといい。玉ねぎをパンにのせてチーズものせる料理は簡単で食べやすい。

酵素で健康になる。酵素で消化や代謝をすすめる。果物ジュースで摂取。

テレビで、酵素が健康の基だという。酵素は消化と代謝に必要なもので、果物に多く含まれている。野菜ジュースやスムージーにするとかさばらないで摂取できる。食物から健康を作る必要があるようだ。