ありがとさんきゅっ♪v(*'-^*)＾☆

敬意と感謝の念をもって暮らしたいものです。
一日一膳ならぬ、一日一ありがとさんきゅっ♪v((*'-^*)＾☆

早朝ゴルフ98(今月6)141115ラウンド 

2014-11-15 20:49:42 | golf
早朝ゴルフ98(今月6)141115ラウンド 
@泉佐野カントリークラブ

稲倉コース　　：42（18）
大阪湾コース ：47（19）
合計　　　　　　 ：89（37）

※いい天気で絶好のコンディション!!!
前半戦はバーディーもあり絶好調。
後半戦の終盤にパットが崩れて89。
コンペで3位入賞も、もう少しガンバレた感が強い。
それでも80台で回れたのでよしとしよう(^^♪

早朝ランニング319(今月15)141115

2014-11-15 20:48:08 | ランニング
早朝ランニング319(今月15)141115
6：16～ 6：48
@ブリジックコース
距離：3.16kｍ
タイム：31’02min
ペース：9’48min/km
カロリー：147cal

体重：67.4㎏→(^^♪
体脂肪率：12.3%

※660日連続ラン終了!!
自己記録を更新中(^^)
【泉州国際市民マラソンまであと「99」日】
今日は佐野会ゴフル(^^)！
天気もよさそうだし、いいスコアが期待できそう☆彡