早朝ランニング305(今月1)141101

早朝ランニング305(今月1)141101
6：53～ 7：19
@アビロードＲコース
距離：2.07kｍ
タイム：23’55min
ペース：11’31min/km
カロリー：95cal

体重：67.4㎏→(^^♪
体脂肪率：12.8%

※646日連続ラン終了!!
自己記録を更新中(^^)
【泉州国際市民マラソンまであと「113」日】
三連休初日は雨模様(^^)！
雨のゴルフも楽しもう☆彡

10月31日(金)のつぶやき

　shigewin　@shigewin　05:23

Nike+を使用して3.24 kmのランを終了しました。 go.nike.com/2qokgdl #nikeplus

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　shigewin　@shigewin　06:11

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