早朝ランニング317(今月13)141113

早朝ランニング317(今月13)141113
5：00～ 5：25
@ブリジックコース
距離：3.20kｍ
タイム：23’56min
ペース：7’28min/km
カロリー：215cal

体重：67.4㎏↓(^^♪
体脂肪率：12.3%

※658日連続ラン終了!!
自己記録を更新中(^^)
【泉州国際市民マラソンまであと「101」日】
今日は2月並みの寒さになりそう(^^)！
業後は楽しいディナー☆彡

11月12日(水)のつぶやき

　shigewin　@shigewin　05:27

Nike+を使用して2.08 kmのランを終了しました。 go.nike.com/58fssv5 #nikeplus

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　shigewin　@shigewin　06:12

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