早朝ランニング316(今月12)141112
5：02～ 5：27
@アビロードＲコース
距離：2.08kｍ
タイム：23’37min
ペース：11’19min/km
カロリー：95cal
体重：67.8㎏↑^^;
体脂肪率：12.4%
※657日連続ラン終了!!
自己記録を更新中(^^)
【泉州国際市民マラソンまであと「102」日】
雨の中のウオーキング(^^)！
今日は週の真ん中の日。
今日を乗り切れば楽しい週末に☆彡
5：02～ 5：27
@アビロードＲコース
距離：2.08kｍ
タイム：23’37min
ペース：11’19min/km
カロリー：95cal
体重：67.8㎏↑^^;
体脂肪率：12.4%
※657日連続ラン終了!!
自己記録を更新中(^^)
【泉州国際市民マラソンまであと「102」日】
雨の中のウオーキング(^^)！
今日は週の真ん中の日。
今日を乗り切れば楽しい週末に☆彡
shigewin @shigewin