早朝ランニング299(今月26)141026

早朝ランニング299(今月26)141026
9：31～ 10：45
@和歌浦ベイマラソンwithJAZZ
距離：10.1kｍ
タイム：1’12’56min
ペース：7’09min/km
カロリー：681cal

体重：66.2㎏↓(^^♪
体脂肪率：13.1%

※640日連続ラン終了!!
自己記録を更新中(^^)
【JAZZマラソン当日】
秋晴れのイイ天気(^^)！
10年目のJAZZマラソンは快適快走☆彡

10月25日(土)のつぶやき

　shigewin　@shigewin　05:14

Nike+を使用して3.25 kmのランを終了しました。 go.nike.com/9t60goi #nikeplus

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　shigewin　@shigewin　15:53

早朝ランニング298(今月25)141025 goo.gl/dV7LJT

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　shigewin　@shigewin　15:55

早朝ゴルフ92(今月7)141025ラウンド  goo.gl/lHBJiK

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