早朝ランニング295(今月22)141022

早朝ランニング295(今月22)141022
4：57～ 5：22
＠アビロードRコース
距離：2.00kｍ
タイム：24.13min
ペース：12’04min/km
カロリー：93cal

体重：67.6㎏→(^^♪
体脂肪率：12.2%

※636日連続ラン終了!!
自己記録を更新中(^^)
【JAZZマラソンまであと「4」日】
小雨まじりの天候の下のランニング(^^)！
今日も刺激的な1日になりそう☆彡

10月21日(火)のつぶやき

　shigewin　@shigewin　05:06

Nike+を使用して3.21 kmのランを終了しました。 go.nike.com/06k6iark #nikeplus

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　shigewin　@shigewin　06:01

早朝ランニング294(今月21)141021 goo.gl/q9uFvC

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