早朝ランニング274(今月1)141001

早朝ランニング274(今月1)141001
5：06～ 5：34
＠ブリジックコース
距離：3.17kｍ
タイム：26’32min
ペース：8’21min/km
カロリー：188cal

体重：67.0㎏↑^^;
体脂肪率：11.6%

※615日連続ラン終了!!
自己記録を更新中(^^)
【JAZZマラソンまであと「25」日】
新しい期、新しい月の始まり(^^)！
何かが変わればイイ☆彡

9月30日(火)のつぶやき

　shigewin　@shigewin　05:24

Nike+を使用して3.22 kmのランを終了しました。 go.nike.com/012tq1gl #nikeplus

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　shigewin　@shigewin　06:13

早朝ランニング273(今月30)140930 goo.gl/NnBdA6

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