早朝ランニング283(今月10)141010

早朝ランニング283(今月10)141010
6：28～ 6：56
＠アビロードＢコース
距離：3.53kｍ
タイム：26’30min
ペース：7’29min/km
カロリー：236cal

体重：66.2㎏↑^^;
体脂肪率：13.1%

※624日連続ラン終了!!
自己記録を更新中(^^)
【JAZZマラソンまであと「16」日】
今週も今日で終わり、明日から3連休(^^)！
気持よく今週を締めくくりたい☆彡

10月9日(木)のつぶやき

　shigewin　@shigewin　05:04

Nike+を使用して2.86 kmのランを終了しました。 go.nike.com/i514pt #nikeplus

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　shigewin　@shigewin　05:49

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