ありがとさんきゅっ♪v(*'-^*)＾☆

敬意と感謝の念をもって暮らしたいものです。
一日一膳ならぬ、一日一ありがとさんきゅっ♪v((*'-^*)＾☆

早朝ランニング296(今月23)141023

2014-10-23 06:09:03 | ランニング
早朝ランニング296(今月23)141023
4：55～ 5：19
＠ブリジックコース
距離：3.15kｍ
タイム：23.49min
ペース：7’33min/km
カロリー：209cal

体重：67.0㎏↓(^^♪
体脂肪率：13.0%

※637日連続ラン終了!!
自己記録を更新中(^^)
【JAZZマラソンまであと「3」日】
爽やかな秋の空気がキモチいい(^^)！
今週もあと2日、ガンバろう☆彡