ハムストリング故障、長引いています。
そんなわけで、ずっと走っていなかったのですが、折角金沢に来て、少しも走らないのはもったいないので、雨の中、駅の周りを2kmほど走りました。軽いジョグでしたがやっぱまだ痛いです。
鴨川の夕暮れ、いつの季節も素敵です。
でも今日は残念ながら、故障中なのでランは無し。
関西に居ながら、仕事でもないとなかなか来れないので、いつもとっても新鮮です。鴨川ランできるように仕事頑張ります。
今朝、秋田は残念ながら小雨、とっても冷たい雨でした。
海の手前に大きな運河 途中に人工壁見つけました
そんなこともあって朝、なかなかホテルを飛び出すことができず、海に向かって運河往復し7kmほどジョグしました。秋田は雪は残っていなく、紅葉は一番いい時かな？
紅葉がピークでしょうか、なかなか良い雰囲気
海の手前に大きな運河 途中に人工壁見つけました
火曜日夜に高松に入りました。
今月の走行距離、400km超えできるかもと、早速夜ラン10.9km（高速道路まで折り返し）をしました。
今朝は、県庁近くに朝早くから開いているうどん屋さんで朝からお腹いっぱい食べて、栗林公園に行って、そのまま屋島を登って来ました（22.9km）。本当はこの時点で400km越えを達成しようと思ったのですが、朝、早朝から開店しているうどん屋さんをネットで探すのに手間取り、うどん食べたらお腹いっぱいでしばらくまともに走れず、屋島の登り300mもきつかったので、結局11kmほど足らない。
まずは讃岐うどん、県庁近くで早朝から開店しているお店見つけました。安くて、おいしいです。
栗林公園は12月まで8:30までに入ると無料でした。
屋島頂上の札所、高松駅がかなり遠くに見えます。
距離が足らないので、仕事終わってから夕暮れ時（実際はほとんど真っ暗）に走ることにしました。
まずは、屋島の麓のスーパー銭湯に交渉して、着替えをして荷物預かってもらいました。そこから海岸沿いを走って、屋島先端の長崎の鼻、壇ノ浦方面まで行って引き返し、11km走ってこれでやっと400km超え。
長崎の鼻に到着したころは真っ暗、壇ノ浦は真っ暗で遠くの明かりしか見えませんでした。
レース直前なのに、今回の高松出張はほんとよく走りました。
長崎の鼻から瀬戸内海 で高松駅でまたうどんを
本日の朝ランコース
帯広には過去何度か来ていますが、札幌から日帰り往復だったのでまだ泊まったことがありませんでした。今回は前日に札幌から移動したので帯広を走ることができました。
昨晩移動直後、すぐに走りましたが、真っ暗で十勝川の景色がまったく見えません。今日金曜日は朝から雨でしたが、どうしても十勝川の景色を楽しみたくて冷たい雨の中、16km走りました。
今朝の十勝川ランコース。
雨の帯広駅前をスタート、十勝川の河川敷はまっすぐ舗装した道があって気持ち良く走れます。サイクリングロードのようです。
ここで引き返しました。 舗装のない道もしっかりしていて走りやすい。
十勝大橋は綺麗な斜張橋。 雨ですがほんと気持ちよく走れます。
十勝大橋は綺麗な斜張橋。 雨ですがほんと気持ちよく走れます。
