気持ちよくジョギング・・・のはずが・・・

火曜日は定休日 午前中はサウナ三昧 汗をかいて体重を落とし 体が軽くなったところで・・・ 昼１時過ぎからジョギングを開始した 日差しもカンカン照りではなく 曇り空で気温２９度 絶好のジョギング日和だ（笑） ゆっくりと１５～１６ｋｍ走ろうかなぁ などと思いながら出発する やっぱ早朝に走るよりも 体も軽く感じられるし足も動くなぁ・・・ 汗かいて体重も減ってるし、エエ感じ . . . 本文を読む