今年は１ヶ月早い、豊橋みなとマラソン大会！
昨日は風速６ｍぐらいの風が吹き荒れていたが、
本日は２．５ｍぐらいの風に治まっている。
今年は少しコースが変わっていて、豊橋総合スポーツ公園が
スタート・ゴールになっていましたー！
ゴールゲートになる体育館！
体育館横には、アクアリーナ豊橋があります。
家から１５～２０分ぐらいの所にあるので、会社関係の知り合いが
沢山参加していましたよ☆
レースが終わってしまってから、今日の目標は何だっけ？？
走る前は全然考えていなかったのです！？
何故かと云うと ・・・ 年代別が４０歳以上～５９歳までの幅の広い
カテゴリーになっており、完全に入賞を諦めていたんです。
今日までの調子は？？
先週の駅伝の「筋に苦痛」が少し痛いだけで、特に悪いわけじゃないし、
走る前にストレッチとテーピングをやってもらったので大丈夫でしょう♪
テーピングって、効果があるのか？？ 初めての経験です。
１０ｋｍ足が持つかどうか、わからないので、いつも練習で使う靴、
三河高原トレイルにも使った、「ナイキルナスパイダーLT＋２」を
初めてロードレースで使ってみました。
時間が近づいて来たので、スタート地点へ向かうともう沢山の人が
並んでいますが、タイムごとに整列しているのでチャッカリと３５分以下で
走る列に並びましたー♪
ここのマラソン大会はメインである１０ｋｍスタート時のシーンを
１０ｋｍ参加者が帰って来た時に、号外で無料配布しているんです。
その中に ・・・ ペガサスが写っていたんです♪（どこにいるかな？）
最初の１ｋｍは足が軽く、キロ３３０ぐらいで走っているつもりだったが、
なんと １ｋｍ＝３分１９秒 で走ってしまった。
周りが速いランナーだったので、つられて走ってしまったー！
今のレベルでは速すぎるペースで走ってしまったので、その後は徐々に
スピードが落ちて行き、息も上がってきて、粘れる走りが出来ない。
３ｋｍ地点には会社の同僚が応援をしてくれている。
彼は豊橋のスポーツ振興委員をやっており、スタッフとして参加していて、
１０ｋｍコースに立っているから「１０ｋｍに参加してー！」と、
ペガサスに云ってきた人物でもあります。
いつもなら５ｋｍに参加するんですが、１０ｋｍに参加した理由が
そこにあります。
ま、それは置いといて！
５ｋｍ＝１８分２６秒で通過です。
ここまではそれほど悪いタイムではありませんが、この後からジワッジワッと
タイムが遅れだし、７ｋｍからはキロ４分を切れないスピードです。
遅れだしたラップですが、後ろから抜かれることも無く、暑さでみんなバテて
いる感じで、ラップを刻みます。
ラスト１ｋｍの看板からは、２ｋｍのさわやかジョギング集団に合流し、
小学生達とのバトルが始まります。
走りづらいね～！
キロ４の遅いペースでも、小学生達よりは速いので危険です。
ゴールタイムは、３８分３６秒♪
種目別順位は、１８位♪
５０才以上だと何位ぐらいか気になる所ですが、わかりません。
４０才以上５９才の部で会社のメンバーが２位になりました♪
５ｋｍにも会社のメンバー（４０代）が参加しており、
ワンツーフィニッシュしたよ♪
暑さのせいか、全体的にタイムが悪かったが ・・・ ！！
１０ｋｍでキロ４は反省ですね！
時間表と心拍数グラフです。
後半の５ｋｍに２０分７秒も掛かっているのは ・・・ ダメだね！
先週の工場駅伝大会の写真を撮ってくれた人とパチリ♪
同じ部の駅伝仲間とパチリ♪
同じ陣地を取った人達も好タイムでゴールしていました。
ほんとにスピード練習をしなくっちゃいけないな～☆
