寝たぜ

このところ疲れ気味だったので、昨夜は早めに寝た。午後9時に就寝、朝6時まで9時間だ。

今朝はかなりスッキリしている。やはり睡眠は大切なんだな。いつもは営業回りの電車の中でうつらうつらして帳尻を合わせているが、これからは夜の睡眠をしっかり取るように気をつけよう。