やられた…54。

通院してきまして…。

特に何も無いので…いつも通りに顔見せと薬を処方してもらうだけですが…。次回は待望の検査の予定があるので、もうちょっと何か書けるかと思いますが…。

まぁ、生活習慣病とか糖尿病で通院を余儀なくされて、顔見せだけで帰って来られるってのもラッキーな部類で、かなり少数派には入るんだとか言われますけど、あの世見に行っちゃってますからね…注意喚起で済む部類じゃあ無いワケですが…。

何度も書きますが…治った…って考えの無い病気ですから、一生、治ってない…って事なんですな。かなり良くなったとしても…。

そうした点で言えば…例えば会社の年次健診とかで「要注意」「要再検査」なんて判定だとすると、その時点で「アウト」だと言われてます。まぁ、程度ってものもありますが…メタボとか言ってる場合ではなく、既に「アウト」なのだと考えないと、この先、確実に命に関わる事が予想される…ってレベルなのだそうです。

と、言うのも、良くなる方向に向かうには、それまでの全てが全否定されるであろう改善をしなければならず、到底そんな事はやらないだろうから、悪い方向に進む…って事なんですね。

極めて、一般的な生活をしているだろう人達の集団でさえ、そうした人は多い事が判ってもいるので、何か特殊な事情があっての事でも無いんですな。みなさん、普通に過ごしていらっしゃる。

その普通の積み重ねで「生活習慣病」になってしまうあたりが恐ろしいワケですが…それほど恐ろしさが広まっているワケでもなく、健康志向の高まりと同じ様に増え続けている…ってあたりが怪しさ炸裂なんですけど…。

この辺をちょいと取材していますので、いつの日かはそうした、より詳しい話も書けるだろうとは思いますけど。

…とか書いてるうちに、次の受診が近づきつつあったりしますが…節制は続いています。

運動も食事も、相変わらず続いているので、そうそう悪い事にはならないと思いますが…体重だけですねぇ、想定外に安定しちゃった感じで予想値に届いていませんな。頑張って70kgを切ったりもしてますが、２～３kg戻っちゃって安定…って感じ。まぁ、血液が良ければ体重はオマケみたいなものですし…標準体重の域にいる事にも違いは無いんで…。

続ける…って事が当たり前になっているのかもしれませんが…何か特別にどうのこうの…って事は無いですね。

モチベーションがどうのこうの…って話を耳にしますが…なんじゃそりゃ…な感じで。体に悪そうなモノは極力口にしない…ほぼ毎日歩く…ってだけですから、何キロ痩せなきゃ…いつまでに…なんて事もありませんしねぇ…。

ま、そんなところです。みなさんも、お大事に…。