（h29）長月２０日 アサヒ 贅沢 ZEROにて

昨日21日ぶりにでた　脈間隔変動

今日は出なかった（汗）

【芋】新美端麗　海　大海酒造◎

アーモンド

高野豆腐

野菜にしらす

アサヒ　贅沢　ZERO

玉子

【米25%】武蔵坊弁慶 ◎

缶詰め肉　焼き

Q･Ｂ･Ｂ　ベビーチーズ　ブラックペッパー入り

【芋】　かめ壺焼酎　村尾　◎

【芋】　喜六　きろく　◎

【米】武者返し　球磨焼酎　◎

Q･Ｂ･Ｂ　ベビーチーズ　ブラックペッパー入り

【麦】麦の至り　福徳長酒類（株）　オノエングループ◎

【栗焼酎】ダバダ　火振　栗５０％◎

（h29）長月１９日 ２０日続いたのに3週間はならず（汗）

脈間隔変動あり 1日目　

脈間隔変動なしが ２０日続いたのに　3週間達成できなかった
何がいけないのだろう・・・・・・？？？？ 

て言うか
6月　7月は　月半分　15日くらい
不整脈が出ていたが
9月は　初めて♪

朝飯

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・i

豆腐

生揚げ的

サラダに　シーチキン

画像取り忘れ
豚肉生姜焼き　キャベツ千切り

アサヒ　贅沢　ゼロ

【栗焼酎】ダバダ　火振　栗５０％◎

【芋】 村尾　◎

【芋】　喜六　きろく　◎

【芋】海◎　

【芋】海◎　

ベビーチーズ

【栗焼酎】ダバダ　火振　栗５０％◎

【米】武者返し　◎

【黒糖】奄美　黒潮　３５度　◎

（h29）長月１８日 【芋】 かめ壺焼酎 村尾オープン

脈間隔変動なし ２０日目

朝飯

昼飯

【芋】　かめ壺焼酎　村尾　◎　オープン

こんにゃく　わさび醤油で

肉野菜炒め

枝豆

みそ汁

【芋】　かめ壺焼酎　村尾　◎

【芋】　喜六　きろく　◎

【芋】新美端麗　海　大海酒造◎


【芋】　かめ壺焼酎　村尾　◎

Q･Ｂ･Ｂ　ベビーチーズ　ブラックペッパー入り

【芋】　かめ壺焼酎　村尾　◎

【黒糖】朝日　喜界の蒸留酒　◎

【栗焼酎】ダバダ　火振　栗５０％◎

（h29）長月１７日 こんにゃくでできた麺結構おいしい♪

脈間隔変動なし １９日目

いいねえ　不整脈で悩んでいた
６～８月が　嘘のよう（笑）

朝飯

昼飯　木綿豆腐　ウインナー3本

素麺風（こんにゃく）

アサヒ　贅沢　ZERO

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【芋】新美端麗　海　大海酒造◎　お湯割り

【芋】新美端麗　海　大海酒造◎　お湯割り

【芋】新美端麗　海　大海酒造◎　お湯割り

【芋】新美端麗　海　大海酒造◎　お湯割り

予想だけだが　久々の大的中
予想は　ウマニティーに♪

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肉野菜

もろきゅう

枝豆

アサヒ　贅沢　ZERO

Q･Ｂ･Ｂ　ベビーチーズ　ブラックペッパー入り

Q･Ｂ･Ｂ　ベビーチーズ　ブラックペッパー入り

【米】武者返し　球磨焼酎　◎

【芋】新美端麗　海　大海酒造◎

【米】武者返し　球磨焼酎　◎

【黒糖】朝日　喜界の蒸留酒　◎

【スコッチ】ホワイトホース◎　

【スコッチ】ホワイトホース◎　ハイボール

第13回焼酎頒布会

第13回焼酎頒布会

（h29）長月１６日 久しぶりに森伊蔵当選♪

脈間隔変動なし １８日目

朝飯　飯少なめ

目玉焼き

昼飯　冷やし中華的（こんにゃく）

豆腐

アサヒ　贅沢　ZERO

月例墓参りに　焼酎頒布会は
【芋】なかむら　手作り甕仕込み　カルゲン農法米麹使用　と　

【芋】　かめ壺焼酎　村尾　

それに
【栗焼酎】ダバダ　火振　栗５０％

ホヤの刺身が　食べたくて

中身を出し

果物風に　アレンジ　

ごうやちゃんぷる

ほや　おいしいです

なすのみそ汁


【日本酒】白鶴の糖質ゼロ　麹四段仕込み

【日本酒】白鶴の糖質ゼロ　麹四段仕込み

ホヤの皮　刺身盛りに使った

【日本酒】白鶴の糖質ゼロ　麹四段仕込み

ホヤの皮

ＱＢＢ　ブルーチーズ入り　ベビーチーズ


【泡盛】黒麹の本場　島唄　２５度　◎

【芋】新美端麗　海　大海酒造◎

【栗焼酎】ダバダ　火振　栗５０％◎

久々に　森伊蔵　が当たった　記念にいただこう

【芋】森伊蔵　かめ壺焼酎◎

【栗焼酎】ダバダ　火振　栗５０％◎

【黒糖】朝日　喜界の蒸留酒　◎

（h29）長月１５日 飯少なめに糖質下げて

脈間隔変動なし １７日目

朝飯

昼飯
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アサヒ　贅沢　ZERO

大根的サラダ

焼き鳥各種　全部ではない　４本

おすまし

【芋】　喜六　きろく　◎

ズッキーニ　キノコ卵焼き

【芋】新美端麗　海　大海酒造◎

【芋】　喜六　きろく　◎

【米２５％】武蔵坊弁慶　◎

【芋】　喜六　きろく　◎

【芋】新美端麗　海　大海酒造◎

（h29）長月１４日 糖質 とうしつ 少なめに

脈間隔変動なし １６日目

朝飯

昼飯

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アサヒ　贅沢　ZERO

茶豆

鳥の照り焼き

豆腐のみそ汁

スモークタン添えサラダ

キュウリの酢の物

【麦】麦の至り　福徳長酒類（株）　オノエングループ◎

【芋】新美端麗　海　大海酒造◎

【芋】　喜六　きろく　◎

【芋】　宝山　芋麹全量　◎

スライスチーズ

【芋】新美端麗　海　大海酒造◎

【芋】　喜六　きろく　◎

【芋】　喜六　きろく　◎

【黒糖】朝日　喜界の蒸留酒　◎

（h29）長月１３日 【芋】新美端麗 海 大海酒造開封♪

脈間隔変動なし １５日目

朝飯
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ちゃまめ

コハダ

みそ汁

高野豆腐

セロリスティック

ごうや酢の物

【日本酒】白鶴の糖質ゼロ　麹四段仕込み

【日本酒】白鶴の糖質ゼロ　麹四段仕込み

【日本酒】白鶴の糖質ゼロ　麹四段仕込み

【日本酒】白鶴の糖質ゼロ　麹四段仕込み

アサヒ　贅沢　ZERO

ウインナーもやし炒め

【芋】　喜六　きろく　◎

【芋】新美端麗　海　大海酒造◎

【泡盛】黒麹の本場　島唄　２５度　◎

【泡盛】黒麹の本場　島唄　２５度　◎

（h29）長月１２日 豆腐いりハンバーグにて

脈間隔変動なし １４日目　2週間
目指せ3週間♪

OKストアーで　【芋】黒海渡（くろかいと）２０度　【麦】麦の至り　福徳長酒類（株）　オノエングループ
を購入

即一升瓶に入れ替える

コハダ

ごうやの酢の物

【日本酒】白鶴の糖質ゼロ　麹四段仕込み

【日本酒】白鶴の糖質ゼロ　麹四段仕込み

こはだ

【日本酒】白鶴の糖質ゼロ　麹四段仕込み

【日本酒】白鶴の糖質ゼロ　麹四段仕込み

青物とおから

豆腐いりハンバーグ

アサヒ　贅沢　ZERO

【芋】　芋の至り　福徳長酒類（株）　オノエングループ

【芋】　喜六　きろく　◎

アサヒ　贅沢　ZERO

【黒糖】朝日　喜界の蒸留酒　◎