（h29）長月２９日 わさび・ベビーチーズにて

脈間隔変動なし ３日目

 
朝飯（飯少なめ）

昼飯（飯少なめ）

・・・・・・・・・・・・・・・・帰宅後・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

アサヒ　贅沢ＺＥＲＯ

キクラゲ野菜炒め

こんにゃくレンコン

ナスに卵焼き

豆腐みそ汁

【芋】 海 大海酒造 ◎

【芋】　喜六　きろく　◎

【芋】　かめ壺焼酎　村尾　◎

わさび　ベビーチーズ

【スコッチ】ＴＥＡＣＨＥＲ’Ｓ　ハイボール◎

【黒糖】奄美　黒潮　３５度　◎

【黒糖】奄美　黒潮　３５度　◎