（h29）長月２３日 久々のちょいのみ キリンのどごしゼロ

脈間隔変動あり　 １日目　
4日ブリに出ちゃった（涙）

朝飯

昼飯

久々のちょいのみ
キリン　のどごし　ゼロ

ももしお

・・・・・・・・・・・・・・・・・・帰宅後・・・・・・・・・・・・・・・・・・

夕飯

トリムネ

やさい

ひじき

茶碗蒸し

【麦】麦の至り　福徳長酒類（株）　オノエングループ◎

【芋】　喜六　きろく　◎

【芋】新美端麗　海　大海酒造◎

【芋】　かめ壺焼酎　村尾　◎

【黒糖】朝日　喜界の蒸留酒　◎