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（h30）睦月１６日　長芋にネギみそ味ののりをトッピング

2018年01月16日 / 今日の酒達

  脈間隔変動なし １６日目


朝飯（飯少なめ）100g糖質３７ｇ


ブランパン　２個入り　～チーズ～　糖質　２．０ｇ×２個


昼飯　豆腐２００ｇと
ブランパン　２個入り　～チーズ～　糖質　２．０ｇ×２個


チョコ　2個　糖質２g


メタバリアＳ２錠


晩酌

 


焼き牡蠣　


ひじき


数の子


みそ汁


長いも


長芋に　ネギみそ味の　のりをトッピング


【日本酒】信濃屋徳兵衛　純米吟醸　無濾過生原酒　◎


【日本酒】信濃屋徳兵衛　純米吟醸　無濾過生原酒　◎


【日本酒】信濃屋徳兵衛　純米吟醸　無濾過生原酒　◎

 


【米】5年古酒猫また焼酎 千代むすび酒造 鳥取県産◎


【麦】釈云麦（じゃくうんばく）西吉田酒造◎


ココナッツシュガーチョコレート　糖質　１０．０ｇ÷５


ココナッツシュガーチョコレート　糖質　１０．０ｇ÷５


【スコッチ】ホワイトホース◎　ハイボール


【スコッチ】ホワイトホース◎　ハイボール

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