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(h30)葉月26日 紀文糖質0g麺 おろしポン酢つゆ付きにつき

脈間隔変動 2日目連続 夏ばてか????
朝飯後 脈間隔変動なし へ((汗))   

朝飯(飯少なめ)100g糖質37g


猫1


猫2


紀文糖質0g麺 おろしポン酢つゆ付き


タマネギ キュウリ ハム キムチ とトッピング
アサヒ 贅沢 ZERO


たこやん


【芋】 伊佐美 合資会社 甲斐商店 ◎水割り


【芋】 伊佐美 合資会社 甲斐商店 ◎水割り


晩酌 

アサヒ 贅沢 ZERO


ゴウヤの漬け物


おすまし


【芋】 山川舎の蔵 萬膳庵 ◎


ブランパン 2個 ~牛乳使用~ 糖質2.2g/個


【泡盛】八重山銘酒 宮之鶴 ◎


ナッツ


【麦】麦の至り 福徳長酒類(株) オノエングループ◎


ナッツ類


アーモンド


ナッツ類


【芋】一里山 横浜芋焼酎◎

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