（Ｒ6）神無月22日 刺身に【日本酒】辛口 ねぶた にて

脈間隔変動なし　1703日目


オレンジ百合 枯れた


オレンジ百合　枯れた


アジサイは花をカット


朝のコーヒーと水


気絶防止用の時計　夜１０時半に大音量が鳴る（笑）


朝飯 　ブラン入り食パン　糖質13.4ｇ/1枚　で　トーストサンド


トーストサンド


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き


オニオンスープ


朝の薬　（偶数日の４種）＋１

歌舞伎揚２　職人の珈琲

昼飯

ご飯　２００ｇ

メイン

カゴメトマトジュース　に　オリーブオイルを入れて２分チン

キリン　メッツ　レモンスカッシュ　糖質1.7ｇ/1本

ソテツ

おしろい花

薔薇

花１

オレンジ百合

アジサイ

赤ピーマン

ハイビスカス

【芋】　伊佐美　合資会社　甲斐商店　◎

フランクフルト

ひとくちソースカツ

アサヒ生ビール　黒生

刺身

お通し的

晩酌のあて

野菜焼

ヒガシマル　牡蠣　だし醤油

【麦】和ら麦　フルーティーな香り、華やかに　◎

【日本酒】辛口　ねぶた　◎

【芋】銀の星　日奈焼酎　宮田本店　◎

【芋】　かめ壺焼酎　村尾　◎　

【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振 ◎

栗まんじゅう的

【黒糖】加那  西平酒造  30度 ◎

カリっと！　亀田の柿の種　辛旨　ネギたれ