（R5）卯月30日 糖質86％カットのピザ サラミにサッポロ生ビール 黒ラベルにて

脈間隔変動なし　1162日目


オレンジ百合の芽が茎


朝のコーヒーと水


朝飯（飯少なめ）100g糖質37g


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　生卵


朝の薬　（偶数日の4種）

昼飯

糖質86％カットのピザ　サラミ　糖質4.2ｇ

サラダ的

サッポロ生ビール　黒ラベル

オニオンスープ

クレマチス

花１

花２

花３

突抜忍冬

天皇賞はボロボロだった

籠屋さんに向かった

籠屋さん

ゴールデンウイークのお休み

狛江ホップ栽培キット

狛江ホップ栽培キット

【芋】　烏天狗しゅわしゅわ　安納芋　白麹３６度◎

と

【芋】　御神火　伊豆大島　谷口酒造　芋麦混和◎

【芋】　烏天狗しゅわしゅわ　安納芋　白麹３６度◎

と

【芋】　御神火　伊豆大島　谷口酒造　芋麦混和◎

【芋】　烏天狗しゅわしゅわ　安納芋　白麹３６度◎

【芋】　烏天狗しゅわしゅわ　安納芋　白麹３６度◎

晩酌のあて

鳥皮

天ぷら

【芋】　烏天狗しゅわしゅわ　安納芋　白麹３６度◎

【芋】　御神火　伊豆大島　谷口酒造　芋麦混和◎

いかのフライ　ピリ辛味　糖質5.5ｇ

【芋】　零ZERO　赤江　宮崎◎

アサヒ　1本満足バー　プロテインブラック　糖質5ｇ/1本

【芋】芋　芋麹　26度　国分酒造　◎

ロカボ　ナッツチョコ　ノンシュガーチョコ使用　糖質4.6ｇ

【麦】焼酎屋　兼八　四ツ谷酒造◎

【泡盛】まさひろ　純米製　◎

【芋】　かめ壺焼酎　村尾　◎　

【芋】　烏天狗しゅわしゅわ　安納芋　白麹３６度◎