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(R1)師走29日 すじこ と 【日本酒】白鶴の糖質ゼロ 麹四段仕込みにて

脈間隔変動なし 190日目

 朝飯(飯少なめ)100g糖質37g


昼飯に coco壱番屋 カレーラーメン 糖質25.1g

 


coco壱番屋 カレーラーメン 糖質25.1g

ラーメンの器にうつし お湯をかけて
電子レンジで 3分チン


マートのレシートで 的中した
銀座ライオン ビアホール 達人の生 


昼飯

 


【ライザップ】チョコチップケーキ 糖質12.5g

 


【米】房の露 しょうエクセレンス 樫樽貯蔵35度◎お湯割り

 


【麦】本格麦焼酎 ささいなた ◎お湯割り


【麦】本格麦焼酎 ささいなた ◎お湯割り


【麦】本格麦焼酎 ささいなた ◎お湯割り

 【麦】本格麦焼酎 ささいなた ◎お湯割り

 すじこ

 【芋】鶴見 白濁無濾過 ◎〇


おかき餅


ナッツ類


ナッツ類

 【芋】鶴見 白濁無濾過 ◎〇

 晩酌

 【日本酒】白鶴の糖質ゼロ 麹四段仕込み

 おでん的

 すじこ

 たまごもやし焼き

 巻物

 チーズサラダ

 【日本酒】白鶴の糖質ゼロ 麹四段仕込み

 【芋】魔王 名門の粋 白玉醸造◎

 【日本酒】白鶴の糖質ゼロ 麹四段仕込み

 【芋】 かめ壺焼酎 村尾 ◎ 

 チーズ鱈

 ミネラル塩飴

 【泡盛】カリー 春雨 30度 ◎


【ホワイトラム】 BACARDI

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