（R１）師走5日 中とろと【日本酒】白鶴の糖質ゼロにつき

脈間隔変動なし　166日目

朝飯(飯少なめ)100ｇ糖質37ｇ 

昼飯　豆腐200ｇと

木綿豆腐

メイン

たまごのしっとりパン　2個入り　糖質6.1ｇ

カゴメトマトジュース　に　オリーブオイルを入れて２分チン

木綿豆腐

ちょい呑みは

本麒麟

おかずメンチ

晩酌

【日本酒】白鶴の糖質ゼロ　麹4段仕込み

【日本酒】白鶴の糖質ゼロ　麹4段仕込み

中とろマグロ

おでん的

青物と肉

油揚げ的

うあ～～
箱根地ビール　と　ソーセージ各種をいただいた
うれしい

【芋】魔王　名門の粋　白玉醸造◎

 

【泡盛】カリー　春雨　30度　◎

ブランのロールケーキ　バニラ＆ココア　バニラ糖質9.７ｇココア糖質8.1ｇ

 

 

ブランのロールケーキ　ココア　ココア糖質8.1ｇ

【芋】　山川舎の蔵　萬膳庵　◎

チーズ鱈

【ホワイトラム】　ＢＡＣＡＲＤＩ◎