オレンジな日々

広島在住のシンガーソングライター&ピアニスト
三輪真理(マリ)のブログです。
音楽大好きな日常を綴っています。

ホ・オポノポノの時代

2012-06-26 | おすすめ本

いろんな行事を終えて、ほっと一息。
親しい友人や身近な人とようやくゆっくりお茶をしたり食事をしたりを楽しんでいます。
忙しい中にもなるべく「スマートノート」を広げて、自分自身とのミーティングは欠かさないようにと思ってたんだけど、このところやっぱりノートも書けてないような状態でしたね。

このところ改めて気づくことは「ホ・オポノポノ」の大切さ。
人の意識っていうのはそれぞれが独立しているようで、潜在意識の奥の方で共通意識という意識の海によってつながっています。

つまり自分自身のカルマやトラウマじゃないことでも、自分が苦しみを感じることもあるということ。
つまり世界が癒されないと自分も本当の意味では癒されないんですね。
でも逆に言うと、自分を癒すことは世界を癒すことにつながってるという。
自分を愛して自分を癒すことは、世界を愛する入り口なんだということ。

人と人とはつながってる。
それを思い出さないといけない時代のような気がします。

自分の心に向けてこの4つの言葉、
「ごめんなさい」
「ゆるしてね」
「ありがとう」
「愛しています」
をひたすら唱えるというシンプルな「ホ・オポノポノ」というセルフ・クリーニング(自分でできる心の浄化)。

硬くなった心を緩やかに解きほぐして、オープンハートで生きていきたいものですね。

だれもが幸せになるハワイの言葉「ホ・オポノポノ」 (マキノ出版ムック)
イハレアカラ・ヒューレン,カマイリ・ラファエロヴィッチ
マキノ出版

 

ウニヒピリ ホ・オポノポノで出会った「ほんとうの自分」
イハレアカラ・ヒューレン,KR女史,平良アイリーン
サンマーク出版


余談ですが、イルカの群れって集合意識で生きてるらしいですね。
一頭の意識を一瞬で群れの全員が共有しているんですって。
テレパシーを取り戻した人間の、未来の姿かもって言われています。





種ともこ"Uh Baby Baby" Tour 2012 in 広島 LIVE Juke

2012-06-19 | ライブ・コンサート

種ともこさんのライブに行ってきました!!
いや~~~~~。天才すぎ!!

種さんのファンになったのはもう20年以上前。
デビュー曲『You are the one』がラジオから耳に飛び込んできたとき鳥肌が立ったのを忘れられません。
もう20年以上ぶりのライブだったし、弾き語りライブは初めてだったのでドキドキだったんですが、期待以上の素晴らしいライブでした。
少しライブレポします。
台風の直撃コースをはずれた広島の空は雲間から青空がのぞく素敵な夕暮れ。
クリスタルビル19階にあるライブハウス、Jukeのこの時間はとってもロマンチックです。


(本番を待つピアノ)

時間になりふわふわなヘアとドレスで登場した種さん。
1曲目はニューアルバムから『百合のココロ』。

Uh Baby Baby
バウンディ
バウンディ

そしてできたてホヤホヤの新曲(タイトルは・・・なんだっけ)。
昔の曲からデビュー曲『You are the one』をやってくれた時には泣きそうになり、『夏は来ぬ』では鳥肌が立ち、歌もピアノも抜群の種ともこワールドにどっぷりと浸かりながら、幸せを満喫しました。
つくづく「私この人を好きで良かったな~~~」って思いました。

雪月花
スリーディーシステム
スリーディーシステム

いっぱい書きたいことがあったんですが、胸がいっぱいで書けない(笑)。
そのうち加筆するかもしれませんが、今日の所はこの辺で。

今日は何人かお誘いした中で、ジャズシンガーのエミリーちゃんが来てくれたので一緒にライブ観戦。
一番前の席でかぶりつきでした。
エミリーちゃんはジャズシンガーだけど、昨年のセプコンくらいから弾き語りに挑戦中ということで「勉強になるから」って突然のお誘いに快く応じてくれました。
ありがとう
こんな素敵なライブに一人じゃなくて嬉しかった。

ニューアルバムを買ってサインをもらって、ツーショット写真も撮ってもらいました。
20年間憧れてきた方と会えて、人生で5本の指に入るくらい嬉しいです。←大袈裟?(笑)

今後のUh Baby Baby tour 2012の詳細はこちらです。
勝手に宣伝しちゃいます。


〔22〕徳島公演
6月22日(金) 19:30開場/20:00開演
会場:徳島・阿南 「GO-GO music & cafe」
徳島県阿南市日開野町谷田506-7
出演:種ともこ(Vo,Pf)
料金:前売4000円/当日4500円(ドリンク代別)
☆「GO-GO ミュージック&カフェ」にて電話予約(0884-22-5551)

〔23〕京都公演
6月23日(土) 13:00開場/13:45開演
会場:京都 「SoleCafe
京都市北区紫野東蓮台野町10-16
出演:種ともこ(Vo,Pf)
料金:前売3500円/当日4000円(共に1ドリンク&1フード別)
☆4/11(水) 19:00~ メールフォーム
 または電話(075-493-7011)にて予約受付。

〔24〕和歌山公演
6月24日(日) 19:00開場/19:30開演
会場:和歌山「Old Time
和歌山市北新5丁目70 ひめビル1F
出演:種ともこ(Vo,Pf)
料金:前売4000円/当日4500円(ドリンク代別)
☆「Old Time」にて電話予約(073-428-1950)

〔25〕大阪公演 new
6月25日(月) 18:00開場/19:00開演
会場:大阪・阿波座「martha
大阪市西区江戸堀3-8-16
出演:種ともこ(Vo,Pf)/杉瀬陽子(Vo,Pf)
料金:前売4000円/当日4500円(ドリンク代別)
☆「martha」にてHPよりメール予約
【変更】杉瀬陽子の出演が決定! 開演時間が変更になりました 19:30 → 19:00開演
(種ともこの出演時間は19:40頃~です)

〔26〕金沢公演
6月26日(火) 18:30開場/19:30開演
会場:金沢 「もっきりや
金沢市柿木畠3-6
出演:種ともこ(Vo,Pf)
料金:前売4000円/当日4500円(ドリンク代別)
☆「もっきりや」にて電話予約(076-231-0096)

〔27〕長野公演
6月27日(水) 19:00開場/19:30開演
会場:長野「バックドロップ
長野市上千歳町1137.5
出演:種ともこ(Vo,Pf)、ゲスト:周防義和(gtr)
料金:前売4500円/当日5000円(ドリンク代込み) ※入場番号付き
☆3月30日より「バックドロップ」にて店頭販売、電話予約(026-237-8887 15時~)

■チャリティーライブ「種からつなげよう vol.8」new
7月3日(火) 19:00開場/19:30開演
会場:東京・北参道「ストロボカフェ
出演:種ともこ、次松大助
料金等:2000円(1ドリンク別途)+募金箱用意してます。ご協力よろしくお願いします!
ご予約:ストロボカフェHPよりメールでのみ受付。

☆5月16日(水)12:00(正午)~ 予約メール受付開始。ticket@strobe-cafe.com
 ご予約の際は、メールにお名前、日程、お目当てのアーティストを記載の上ご予約ください。

〔28〕東京公演(ファイナル) new
7月22日(日) 18:00開場/19:00開演
会場:目黒「ブルースアレイ
目黒区目黒1-3-14 ホテルウィング・インターナショナル目黒B1F
出演:種ともこ(Vo,Pf)、高橋結子(perc)、トランスパランス
料金:前売5000円/当日5500円(指定席 / オーダー別 / シートチャージ525円別)
☆5月23日(水)発売開始
 チケットぴあ(170-015)、ローソンチケット、e+、電話予約(Blues Alley Japan 03-5740-6041)

種さんは震災支援のチャリティ「種からつなげよう」もずっと続けておられ、小さな支援として小さな被災者の皆さんをサポートされておられます。
「大きな被害があったところは大手を振って「助けて下さい!!」って言えるけど、小さな被害のところは遠慮して「助けて」って言えないからね」って言う種さんの優しい気持ちは、きっと小さな被災者の方にも届いていく気がします。
被害には大も小もないよね。
種さんのような活動ってとっても貴重な気がしました。

ほんとにイチオシの種ともこさんのLive。
ぜひぜひお近くのライブ会場があれば観に行って下さいね!!



憧れのアーティスト

2012-06-17 | 音楽

種ともこさん

この人のデビュー当時からのファンです。
デビューアルバム『いっしょにね』も持ってます。レコードだけど(笑)。

私の音楽はずっと彼女を追いかけてきたような気がします。
ソングライターとして、ター坊とこの人に私は影響されたと言っても過言ではないほど。
ホントに大好き!!!

この人の歌詞は目からじゃなくて耳から心に飛び込んでくるんですよね。
なんといってもこの声が特徴的です。
BGMじゃなくてつい手を止めて聴き入ってしまうタイプのシンガー。



ライブを見たのはたった1回だけ。でもずっと応援してきました。
その種さんにやっと会える。
もう気分上々です!!

若かりし頃の種さん。今と同じでカワイイ!!




"Uh Baby Baby" Tour 2012

6月19日(火) 19:00開場/19:30開演
会場:広島「Live Juke
広島市中区中町8-18 クリスタルプラザ19F
出演:種ともこ(Vo,Pf)
料金:前売4000円/当日4500円(ドリンク代別)
☆「Live Juke」にて電話予約(082-249-1930)

Jukeに電話したら、まだ席には余裕があるということ。
ぜひこれを見てピンと来た方、一緒に行きましょう~~~♪♪♪

本物の音楽に出会えるよ。




『私、つい「他人の目」を気にしてしまいます。“自意識過剰”から抜け出す8つのヒント』

2012-06-15 | おすすめ本
私、つい「他人の目」を気にしてしまいます。 "自意識過剰"から抜け出す8つのヒント
和田秀樹
大和出版

ちょっと前に借りて読んだ本。
これはかなり面白かったです。

和田秀樹さんは東京大学医学部卒の精神科のお医者さんでこころと体のクリニックを開設しておられます。
オフィシャルHPはこちら
和田さんのオフィシャルブログ「テレビで言えないホントの話」はこちら
なかなか面白いです。

人は他人の目が気になるけど、他人は思ったほど自分のことを見ていないとか(笑)。
言ってみればこの挿絵みたいに。

たしかに言えてますね。

さてこの本で紹介されたユニークな概念が「半見知り」という存在。
人は、一言に「他人の目」といっても、気心が知れた親友や全く赤の他人の目はあんまり気にならないけれど、ちょっと知ってるという程度の「半見知り」という人の目を気にしやすいというもの。
特に、こういうブログとかtwitterでも、ちょっと見てくれる人が多くなってくると反応が気になってくるものですよね。
そうなると本音が言えなくなるという人が多いみたいですけど、そういうところにばかりとらわれていると息苦しくなって、せっかくのブログやtwitterも楽しくなくなってしまうそうです。

「半見知り」の人に嫌われないように振る舞うよりも、本当に大切な親友ならわかってくれると思って、自然体でいる方がよっぽど魅力的です、と書かれていました。
なるほどね~~。

私もブログを書いてもうかれこれ7年くらいになります。
初めのうちこそどう思われるか気になったものの、最近はあんまり気にしないようにしています。
あれこれ思われても「これが私」なので、仕方ないです。
カッコつけてても、どうせバレるしね(笑)。
これからも私はこの姿勢を変えずに、自分が書きたいことを書きたい時に、書きたいように書いていきますので、どうぞよろしく。

さて、昨日に引き続き今日もリハでした。
今日は宮島ほうらいの里で、ジャズバンドTOM Gに迎える新しいボーカルの方と初合わせ。
ドラムの河内さんがこの方の歌を聞いてみたいということで、ピアノ伴奏のお手伝いに行きました。
ジャズが好きで勉強中ということでしたが、ステキな歌声でした。
これからバンドのみなさんと一緒に練習して、近々ステージデビューということになりそうです。
楽しみにしていて下さいね。

さて宮島ほうらいの里で24日(日)に開催の『田中俊雄さんと歌おう』という音楽イベントの広告が『西広島タイムス』に載りました。


22曲くらいやることになりそうです。
でもって、

これを参考にして伴奏を準備中です。

間でPeppermint Leafの曲も2曲ばかり歌わせていただけるようです。
何を歌うか現在考え中です。

そんなわけで24日(日)にご都合のつく方は、ぜひ田中さんと歌いにほうらいの里へいらしてくださいね。
お待ちしています!!



映画『ソウル・サーファー』

2012-06-11 | おすすめ映画

映画『ソウル・サーファー』観ました。

サメに片腕を奪われた13歳の天才サーファー、ベサニー・ハミルトン。
奇跡的に一命をとりとめた彼女は、周囲の予想を裏切り、事故後わずか1ヶ月でサーフィンを再開。プロとしての夢をあきらめかけるも、再びサーフィンの頂点を目指す彼女と、無償の愛で彼女を支える家族の絆の物語は、今を生きる私たちに、あきらめない事の大切さを教えてくれる。全世界に勇気を与えたベサニー・ ハミルトンの心揺さぶる感動の実話を完全映画化!
公式HPより)

感動で号泣ーーーー!!!!!

「自分のことが映画になるなんて考えてもいなかったけれど、この映画に励まされて、自分がどんな苦境にいようとも人生を最大限に生きようと思ってもらえたらうれしいわ」
という現在22歳のベサニー。

実は5年前くらいに、あるハワイ在住の日本人サーファーの方から彼女の話は聞いていました。
当時彼女は17歳で、ホントにスゴイって言われていたと覚えていました。

彼女の生き方はほんとに多くの人を勇気づけてくれます。
たくさんの子どもたちに見てもらいたい映画です。

音楽もとっても良かったです。
こちらはエンディング曲で、Britt Nicoleの『Set the World on Fire』。
エンドロールではこの曲に載せてベサニー本人の映像が流れたのも大感動でした。





 「人生はサーフィンに似ている。波に飲み込まれたらまた次の波にのればいい。」


ぜひ、多くの人に観てもらいたいです。





セプコン打合せ会

2012-06-09 | 広島セプコン(2007〜2019)

今年もそろそろセプテンバーコンサートin 広島(広島セプコン)の準備に取りかかる時期になってきました。
廿日市駅前の『げんや』で実行委員会の立ち上げをしました。
今日のメンバーは、akiちゃん、massくん、花見堂さん、ゆうちゃん、ジョセフ、そして私です。
げんやの常連でもある花見堂さんは、いつものように1時間前くらいからお店で飲んでいて、集合時間前にはすっかりできあがってる様子でしたが(笑)、全員揃ってとりあえず乾杯!!

広島セプコンは今年で6回目の開催。
1回目の2007年はakiちゃんと私と二人でバタバタしながら開催したんですが、それから5年、いろんな方に参加していただきながら広島セプコンが続いてきました。

セプコンって何?って言う方のために、セプテンバーコンサートJPのHPから少しご紹介しますね。


【セプテンバーコンサートについて】

セプテンバーコンサートは2002年の9月11日にニューヨークで始まりました。
1年前の同時多発テロをきっかけに、人々が「平和」への思いを音楽に託して集まったのです。
緑あふれる公園や人が行きかう通りのカフェに、この日、いろんな音色が響きわたりました。

「平和」とはどんなイメージでしょう?
武器や争いのないこと、地球が健やかなこと。貧困や差別がなく、温かい家族や友人がいること。
そう、お母さんの機嫌がいいことも平和の要ですね。
紛争後のボスニアの少女は「平和とは明日のことが考えられること」と答えます。
平和を築く仕事をしている人は「自分のすることがなくなること」と答えます。

では、「誰」がそれを伝えるのでしょう?
私たちひとりひとりの声は、とても小さいと感じるかもしれません。でも、小さな声ほど力がこもっているものです。
みんなでその声を合わせて、「平和の創造」を呼びかけたい・・、それがセプテンバーコンサートJPの目標です。

セプテンバーコンサートの理念は、Freedom(自由), Equality(平等), Accessiblity(参加しやすい)。つまり、誰でもどこでも自由にコンサートが開催できて、どんなジャンルの音楽もどんな人も平等に参加でき、入場無料。
まさに、ひとりひとりの声が届く「草の根コンサート」です。
そこで多くの出会いが生まれ、人々の心に希望の種が芽生えることでしょう。音楽は「平和の大使」ですから・・。
そして次に、あなた自身が「平和」のために何ができるかを考え、行動を起こしてください。

たくさんの方のご協力を得て、2005年の9月11日、第一回東京発セプテンバーコンサートが全国39ヶ所で開催されました。
そして毎年多くのアーティストが平和への想いをそれぞれのカタチで表現しています。
ご支援ご協力くださったみなさま、本当にありがとうございます。
これからももっともっと賛同者が増え、いつまでもこのコンサートが続くことを願っています。

あなたもぜひ参加してください。この日、地球全体が音楽に包まれることを夢見て。

セプテンバーコンサートJP 代表 庄野真代


広島セプコンの開催日は追ってお知らせします。
私もセプコンに出演したい、参加したい、協力したいというかたはどんどん本ブログやメール、Facebook、twitterなどでご連絡下さい。
今年もセプコンを宜しくお願いします!!



フェイササイズ

2012-06-01 | おすすめ本

6月になりました。
テンプレートのデザインも替えてみました。
5月はホントに忙しくてあっという間に過ぎた気がします。

先日ふと鏡を見ていて「元気ないな、私」と思ったので、思い立って久しぶりにフェイササイズというものをやってみました。
フェイササイズは自分でできる顔の筋肉のエクササイズ。
この本自体はもう随分前に買ってた本なんですが、結構効果があるんですよ。

フェイササイズ―自分でできるフェイシャル・エクササイズ
Carole Maggio,大杉 みつえ
ベストセラーズ

何と言っても毎日10分、自分でできるところがいいですよね。
やってるところは見せられないけど、効果は抜群!!

何しろ27ページに掲載の著者の顔写真は圧巻です。
左下が36歳当時のもの。そして右がフェイササイズを実行して56歳になった著者。
すごい変化です。



化粧品や栄養ももちろん気をつけてはいますが、毎日の表情筋が顔を作るわけだから、やっぱり少しは努力しようと思います。
「20歳の顔は自然に与えられたもの、でも50歳の顔は自分の責任」と、かの有名なココ・シャネルも言ったそうです。
ということで、そのうち自分の顔写真をドドーンと載せれるように頑張りま~す。

一緒に買うといい便利グッズも紹介しますね。
これは楽譜などを挟んで使うページオープナー。



本を開いて見ながらエクササイズができるので、オススメです。
もちろんピアノや楽器の練習にも最適ですよ(笑)。