チルギ練習＠青砥

チルギ（突き）の動作は基本中の基本ですね。



しっかりと狙った位置に力強く突けるように。



リラックスしている状態から突く一瞬にスピードとパワーを最大限に出していきます。



初心者でも有段者でも基本はとても大事です(^_^)