今年もＡＳＣ杯が近づいてきました。こちらは去年の少年部集合写真ですね（＾◇＾）
みんな去年よりもお兄さん・お姉さんになり、帯が上がったり、テコンドーが上手くなっているんでしょうね（＾－＾）
今年は誰の手にメダルが渡るのでしょうか？
あと、大会まで４日。みんな頑張れ～ヽ(^o^)丿
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職場でのランチタイム
お昼に近くのパン屋さんの前を通るといい匂いが（＾◇＾）
匂いにつられてパン屋さんに立ちよると・・・。
↓
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かわいいパンダぱん発見！！
『パンダぱんだヽ(^o^)丿♪』
次の瞬間、思わず購入してしまいました。
上野では会うのに数時間かかるパンダさんが私の手元に(゜o゜)
（しかも、このパンダぱんはとってもおいしいクリームパンなのです。）
ゴールデンウィークは上野は混みそうですね。
パンダさんはパンで我慢して
ゴールデンウィークは楽しいＡＳＣ杯で決定です(^_-)-☆
杉崎 美帆準指導員←テコンドー・オムスクールへのお問い合わせや練習日程のご確認はこちらからどうぞ
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4月20日晴天、メイクアップコンテストに出場して参りました！
御存知の方も多いと思いますが、私中村はテコンドーをしていない時は、某化粧メーカーのフェイシャルエステティシャンをしております。
そんなこんなで２年ぶり位に行われたメイクアップコンテストに石黒ファミリーの紀子さんにモデルをお願いして出場致しました！
今回も人数が多く、百人以上が会場を埋め尽くす中で、
見事4位入賞（*^_^*）
実は美帆先生にも練習お付き合いいただいちゃいました（＾－＾）
キレイです～。
（ここで写真との依頼だったのですが恥ずかしいのでご勘弁を 美帆(>_<)）
モデル八割、腕二割？
紀子さん御協力ありがとうございました（＾－＾）
お肌に悩みのある方は中村まで～（笑）
以上、ワタクシゴトでした
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今春オープンしたばかりの青砥テコンドークラブ。
仕事や学校などで忙しくてついつい運動不足になりがちな方達でも週1回土曜日の昼間に90分運動するだけで無理なく体力がついてかっこいい蹴りも蹴れてしまう。
そんなテーマを持って練習を行っています。
もちろんお子様達にもおすすめです！
練習場所：葛飾区総合スポーツセンター（地図JR亀有駅、小岩駅からバスも出ています）
練習時間：毎週土曜日13:00～14:30（行事等の都合により練習時間が変わる場合もございますので詳しくはお問い合わせください）
体験、見学は随時受け付けておりますのでご興味のある方はお気軽にお問い合わせください。
お問い合わせ
みなさんと会いできるのを楽しみにしています。←テコンドー・オムスクールへのお問い合わせや練習日程のご確認はこちらからどうぞ←オムスクールを応援していただける方はクリックをお願いします（ランキングが上がりますので是非ご協力ください）
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先週の日曜日には北千住にて昇級審査がありました！
今回は黄帯の三人が受審しました（＾－＾）
北千住のヤングチームです！
型の一つ目、チョンジトゥル。
二つ目のタングントゥル。三人ともこの日のために練習を重ねてきました(^○^)
こちらは三歩約束組手１番の反撃の様子です。
飛び蹴り様子。ルナちゃんも、ヒロキくんも高く跳躍していますね(゜o゜)
三人ともお疲れさまでした(^_-)-☆
先週の土曜日に、行われた綾瀬の飲み会の様子です！
綾瀬道場に新たに入会したアンジさんとハブさんも参加してくれましたヽ(^o^)丿
がっちりと握手を交わす２人♪
こちらはアイバさんとタツヒロくんの写真。一人ひとりにコメントを頂きました（＾－＾）
こちらは先日審査を受けたユアサさん。できあがっています(゜o゜)
こうして楽しい夜はふけていくのでした（＾－＾）←テコンドー・オムスクールへのお問い合わせや練習日程のご確認はこちらからどうぞ←オムスクールを応援していただける方はクリックをお願いします（ランキングが上がりますので是非ご協力ください）
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今回は綾瀬道場木曜日成年部の模様。
この日は体験の人も多く、こじんまりした綾瀬道場がいっぱいいっぱいになっています。
写真に写りきって無い人もいます。
最近の綾瀬道場は学生が多く活気があります。
写真の真ん中で違う動きをしている人が!?
ちょっとお兄さん(？)な石黒さん、頑張ってます!!
この日は入学式の学校も多く、新小学生、新中学生、新高校生、新大学生、新社会人…、新でいっぱいです。
進級した人も含め、皆さんおめでとうございます(^_-)-☆
写真は、新中学生で初成年部のカズマ君。新高校生のケンシロウ君や綾瀬名物女子達と共に。
こちらも新高校生のケイゾウ君、コウゾウ君。
体験に来てくれた三人と、椿副師範と共に。指導員 中村宣子
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震災後、群馬県大会と埼玉県大会が中止となりましたが、
毎年ゴールデンウィークに開催しているＡＳＣ杯は開催が決定しました。
今年は５月４日に実施します。
尚、申込期限が近づいていますので、お急ぎください！！
申込書はこちらから
成年部は３人制の団体戦のみで行われる珍しいスタイルの大会ＡＳＣクラブ杯！
例年２００人を超える参加者が集まります！！
仲間がいるから頑張れる！！
一緒に頑張るから絆が深まる(^_-)-☆
少年部には個人戦もあります！！
マッソギもありますよヽ(^o^)丿
今年もたくさんのご参加をお待ちしております！！
４月１１日はテコンドーの日です！！
（もう二日も前ですが今知ったので許してください(>_<)）
1955年4月11日、韓国にて「テコンドー」が正式に命名され,、全世界に宣言されました。
今年でテコンドー創立 56周年になります。
テコンドーを始め、続ける理由は
親子でのコミュニケーションのためだったり
黒帯をとるためだったり
試合で活躍するためだったり、
健康や美容のためだったり
人それぞれですが、
５６年前に生まれたテコンドーを通じてたくさんの仲間を得て、私たちはつながっていますヽ(^o^)丿
なんだかそれってすごいと感じる休みでした（＾－＾）準指導員 杉崎美帆←テコンドー・オムスクールへのお問い合わせや練習日程のご確認はこちらからどうぞ←オムスクールを応援していただける方はクリックをお願いします（ランキングが上がりますので是非ご協力ください）
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昨日のブログではコウセイくん・ユメちゃんがかわいくオムスクールＴシャツを
着こなしていましたが、今日はこの方がステキに着こなしてくれましたヽ(^o^)丿
ジャーン！！付さんでした！
故郷に帰った付さんからメールと写真が届きました。
「大地震で放射性物質汚染があって、今日本にとって大変なところです。
日本、頑張れ！オムスクールのHPから練習再開のことを分りました。また皆さん
の元気な顔を見えて、よかった！皆さんも頑張れ！」
遠く離れていても同じＴシャツを着て、気持ちは一つです（＾◇＾）
私たちも頑張ります！付さんも頑張ってください！！←テコンドー・オムスクールへのお問い合わせや練習日程のご確認はこちらからどうぞ←オムスクールを応援していただける方はクリックをお願いします（ランキングが上がりますので是非ご協力ください）
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月曜日のフィットネスクラスは、メンバーにも主婦の方が多いのです。
この時期、小学校や幼稚園は『春休み！』
お子さんも一緒に連れて来てくれて、とっても賑やかです
(~▽~＠)♪♪♪
前回の、ユナちゃんミノちゃんに続き、
コウセイくん、ユメちゃんも、なんと！
☆オムスクールティーシャツ☆を、カッコ良く着こなしての参加ですヾ(^▽^)ノ
嬉しいですね～(*⌒▽⌒*)
さてさて、
フィットネスクラスでは４月から、レッスン中に
『アロマオイル』を導入しました。
心地よい香りに包まれながら、
気持ち良く体を動かすのは、
本当に癒やされますよ！
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昨日の北千住！いつもより薄暗いのですが
いつもの通り元気に練習しました。
薄暗い理由はそう！！ズバリ節電です！！
北千住テコンドークラブが練習している施設が節電実施していたのです(゜o゜)
いつもよりは電気は薄暗いのですが、北千住のメンバーの明るさによっていつものように
もしくはいつも以上に明るい練習となりました。
節電は私たちが被災地のために、そして自分たちのためにも
すぐ実践できる協力の一つなのですね（＾－＾）←テコンドー・オムスクールへのお問い合わせや練習日程のご確認はこちらからどうぞ←オムスクールを応援していただける方はクリックをお願いします（ランキングが上がりますので是非ご協力ください）
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昨日の青砥テコンドークラブの練習の様子です！まずは一列でランニングをしながら
チルギとキックの練習です。流れに乗ってしまえば気持ちよく音が鳴ります！！
こちらは体を温めるための鬼ごっこの写真。
大人になってからの鬼ごっこは案外面白いのです（＾◇＾）
体が温まったらストレッチで体をゆっくり温めます！
楽しみながら体を起こしていくのでしばらく運動していなかった人でも
無理することなく練習に参加できますヽ(^o^)丿
もちろんトゥルの練習も丁寧に先生が一から教えてくれるのでこちらも心配はいりません(^_-)-☆
体験会は終わりましたが個別に無料体験受付中なので興味をお持ちの方は是非お越しください！！←テコンドー・オムスクールへのお問い合わせや練習日程のご確認はこちらからどうぞ←オムスクールを応援していただける方はクリックをお願いします（ランキングが上がりますので是非ご協力ください）
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